R.p.g e pilates

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  • Publicado : 29 de novembro de 2012
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1-O que é o R.P.G., onde foi criado e qual o seu autor.
A Reeducação Postural Global, ou RPG, é um método de fisioterapia que trata das desarmonias do corpo humano levando em consideração as necessidades individuais de cada paciente, já que cada organismo reage de maneira diferente às agressões sofridas. É uma técnica revolucionária que considera os sistemas muscular, sensitivo e esqueléticocomo um todo e procura tratar, de forma individualizada, os músculos que se diferenciam na estrutura. Criada na França, em 1980, pelo fisioterapeuta francês Philippe E. Souchard, a RPG é uma técnica realizada, exclusivamente, por fisioterapeutas.

2-Princípios básicos do R.P.G.
Consiste em ajustamentos posturais para reorganização dos segmentos do corpo humano, através do alongamento do tecidomuscular retraído, a fim de permitir a reorganização das miofibrilas e o reequilíbrio dos músculos que mantêm a postura.

3- Posturas básicas estáticas
O terapeuta dispõe de oito tipos de posturas, que serão empregadas de acordo com as necessidades apresentadas pelo paciente, depois de minuciosa avaliação. O trabalho respiratório é fundamental para um bom resultado.A respiração mobiliza todos os músculos do tórax e atua nos sistemas digestivo, cardíaco e nervoso. Quando a respiração é desbloqueada, os músculos ficam soltos, permitindo a melhora da postura.
Em pé contra a parede:
para problemas em ombros, pernas, pés e joelhos.

Flexão anterior:
para dores lombares e doenças como hérnia de disco.
Em pé:
para dores lombares e problemas decoluna como escoliose.
No chão de braços abertos:
alonga a cadeia de músculos posteriores e ajuda nos problemas de "ombros caídos".
Sentada:
age sobre os músculos posteriores. Recomendada em casos de escoliose (coluna envergada para um dos lados).
Pernas no ar, braços fechados:
para alongar os músculos posteriores da perna e corrigir a posição da cabeça.
Pernas no ar, braços abertos:além de tratar dores na nuca e cifose, trabalha a musculatura dos ombros.
No chão:
mexe com os músculos responsáveis pela respiração e ajuda em casos de dores na nuca e cifose (posição corcunda).
4-Equipamentos
Mesa de exercícios

Ginástica postural

5-Aplicações clínicas e o tratamento
O tratamento com RPG é realizado através de posturas estáticas, com o objetivo de atuar nesteconjunto de cadeias musculares, de modo que os músculos estáticos sejam alongados, enquanto que os dinâmicos devem ser contraídos. Partindo da conseqüência até a causa do problema, buscando reencontrar a boa morfologia corporal e solucionando os problemas relacionados a ela. As posturas são feitas juntamente com exercícios respiratórios, no qual o paciente faz 80% do trabalho, seguido da orientação dofisioterapeuta. O tratamento pode durar de 3 meses a 2 anos, com uma sessão semanal de 50/60 minutos.

6-Em quais patologias a R.P.G. é indicada:
- Ortopédico: pés planos e cavos, joanetes, escoliose, dor cervical, dor dorsal, etc.
- Neurológico: hérnia de disco e labirintite.
- Reumatológico: artrites, artrose, bursite, tendinite, etc.
- Respiratório: asma,bronquite, etc.
- Somáticos: stress, distúrbios circulatórios e digestivos, etc.
Outras coisas para saber sobre o R.P.G.
A terapia RPG trata esses e muitos outros problemas com bons resultados, por meio da reeducação do corpo. Exemplo: quando sofremos uma contusão, a primeira reação é fazer com que o corpo tente proteger a lesão para não sentirmos dor. Por isso criamosautomaticamente um mecanismo de "compensação" para evitar o problema inicial. É o que acontece quando torcemos o tornozelo.
Para não termos dores, enrijecemos a musculatura e transferimos para a outra perna o apoio corporal e mancamos. Com isso, criamos uma série de compensações em todo o corpo.


1-Descreva o método de Pilates, onde foi criado e o seu inventor
O Método Pilates...
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