o Sono e os sonhos

O Sono e os Sonhos
Por que passamos tanto tempo dormindo? Quais os mecanismos responsáveis por isto?
O que nos faz sonhar?

Durante muito tempo ...
• Redução da Atividade encefálica
• Fadiga
• Até 1945:
– Consenso comum entre os cientistas
• Crença:
– Estimulação sensória
– Manutenção da Vigília
– Fadiga
– Diminuição na Sensibilidade Sensória
– Sonolência

No fim de 1940 e início de 1950...
• Giuseppi Moruzzi
• Transecção do Tronco encefálico:
– Via Sensória Ascendente;
– Ciclo Sono-Vigília Inalterado.
– Formação Reticular (FR);
– Redução do nível de Atividade da FR;
– Sono.

Em 1950 ...
• Kleitman, Aserinsky & Dement;
• Importante descoberta:
–O Sono não é Homogêneo;
–Composto por Fases Distintas;
–Sono REM e NREM.
–REM
• Rapid Eyes Movements

–Se Alternam ciclicamente

Sono e o Ritmo Circadiano
• O Ritmo circadiano é Endógeno;
• Pode persistir por falta de pistas ambientais;
• Zeitgebers – Indicadores de tempo:
– Sol;
– Ratos;
– Noite;
– Humanos
– Relógio biológico
• Núcleo Supraquiasmático do Hipotálamo
Anterior

Relógio Biológico

• Jet Lag
– Desajustes do Fuso-horário

• Tempo de Sono
• Variações de atividade sensória
• Privação do Sono

Definição Comportamental do Sono
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Atividade Motora Reduzida
Resposta Diminuída a Estimulação
Posturas Estereotipadas
Reversibilidade relativamente fácil
Monitoração das Atividades Fisiológicas:
– Eletroencefalograma (EEG)
– Eletromiografia
– Eletro-oculografia

Definição de Sono
• É um estado de alteração da consciência, ou de inconsciência parcial, do qual a pessoa pode ser acordada por muitos e diversos estímulos. (TORTORA, 2002)
• A Vigília prolongada aumenta o desejo de dormir e a profundidade do Sono.

Indutores do Sono
• Embora incertos...
– Adenosina
– Acúmulo após uso intenso de ATP
– Receptores específicos – A1
– Inibição de Neurônios Colinérgicos do SRA
– SRA
Atividade Baixa
Sono
– Cafeína e Teofilina