O calcio

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INTRODUÇÃO.......................................................................................................................04
04.1 Definição de Cálcio.

ABREVIAÇÕES USADAS NO CONTEÚDO.....................................................................05

CAPÍTULO I – BENEFÍCIOS DO CÁLCIO A SAÚDE HUMANA............................... 06
1.1 – O que este elemento apresenta de benéfico.1.2 – O que o mesmo pode trazer de ofertativo a saúde humana.

CAPÍTULO II – PREJUÍZOS CAUSADOS PELO CÁLCIO NO ORGANISMO HUMANO................................................................................................................................07
2.1 – O que este elemento apresenta de malefícios.
2.2 – O que o mesmo pode trazer de prejuízo ao organismo humano, e quando istoocorre.

CAPÍTULO III – FONTES RICAS EM CÁLCIO; AÇÕES DE FIXAÇÃO DO MESMO AO ORGANISMO HUMANO..............................................................................................08
3.1 – Fontes ricas em Cálcio.
3.2 – Ações para melhoramento de fixação do Cálcio no organismo.
3.3 – Quantidades indicadas.CONCLUSÃO.........................................................................................................................10

REFERÊNCIAS......................................................................................................................11










INTRODUÇÃO


Ao presente trabalho, cujo tema é “Cálcio – Benefícios e Prejuízos”, tem como objetivo informar aos demais leigos o benefício do Cálcio e também o prejuízo que o mesmo podeacarretar a saúde.
Dessa forma, com base no que foi pesquisado encontra-se informações seguras vindas de fontes confiáveis. Deixando bem explícito que este trabalho não quer de forma alguma afrontar os mesmos (mestres,professores,doutores entre outros que entendem do assunto), este é somente uma fonte de conhecimentos específicos que informara de forma mais precisa aqueles que entendem ao certodo assunto.
O seguinte trabalho é composto por três capítulos. No primeiro deles, intitulado “Benefícios do Cálcio a saúde”, será abordado o que o elemento principal da pesquisa (Cálcio) pode trazer de benefício a saúde humana.
Por sua vez, no segundo capítulo será examinado “Prejuízos do Cálcio a saúde”. O mesmo apresentará o que o elemento principal do trabalho pode causar a saúdehumana, tanto no excesso de ingestão quanto no uso correto do mesmo.
Por fim, no terceiro capítulo haverá uma pauta onde será apresentado a quantidade a ser consumida diariamente em diversas idades,alimentos onde será encontrado o Cálcio,e também o que deve-se ser feito para evitar situações maléficas e .fixação do mesmo ao organismo para propor um benefício maior a saúde.04.1 - DEFINIÇÕES DE CÁLCIO.


É um elemento químico, de símbolo Ca. Considerado um micronutriente sendo um mineral. O Cálcio é o metal mais abundante no corpo humano,sendo necessário para diversas funções do organismo como (contrações musculares, produção dos líquidos linfáticos , coagulação sanguínea, manutenção de ossos de dentes, transmissão nervosa, respiração celular, O Ca desempenhaum papel na manutenção da integridade das mucosas, na adesão das células e nas punções das membranas celulares individuais, sendo necessário para estabilizar ou possibilitar atividade máxima de várias proteases e enzimas da coagulação sanguínea (SHILS et al., 2003; GOODMAN et al., 2005). entre outras).
ABREVIAÇÕES USADAS NO CONTEUDO DO TRABALHO.

Cálcio Ca

ProteínaPtn

Paratormônio PTH










































1 . BENEFÍCIOS DO CÁLCIO NO ORGANISMO HUMANO .


1.1- O Ca é um elemento fundamental ao organismo humano, porém não é produzido pelo mesmo, sendo assim, só é adquirido através da ingestão diária de alimentos que os contém. Se não houver ingestão suficiente desse...
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