A massagem clássica ocidental

A Massagem Clássica Ocidental
A Massagem Clássica Ocidental, foi desenvolvida no século XIX pelo sueco Per Henrik Ling, refere-se a uma variedade de técnicas especificamente criadas para principalmente relaxar os músculos, aplicando pressão na musculatura superficial, profunda e ossos, deslizando na mesma direção do fluxo do sangue em retorno ao coração e harmonização energética através da polarização.
O principal objetivo da Massagem Clássica Ocidental é aumentar o fluxo de oxigênio no sangue e liberar as toxinas da musculatura. Como resultado o paciente tem a diminuição das tensões musculares e de suas consequentes dores. Através da harmonização da energia corporal promove o equilíbrio entre o emocional, físico e o mental.
A Massagem Clássica Ocidental encurta o tempo de recuperação da tensão muscular, através da retirada de ácido lático, ácido úrico e outros resíduos metabólicos. Aumenta-se a circulação sem aumentar a carga do coração. Alonga os ligamentos e tendões para mantê-los flexíveis e maleáveis. A Massagem também estimula a pele, o sistema nervoso e acalma a mente ao mesmo tempo. Ela reduz o estresse tanto emocional quanto o físico. Ela também tem muitas utilizações médicas específicas.
Técnicas de Massagem
Técnicas de massagem sueca incluem: deslizamentos (effleurage), amassamento, fricção, percussão e vibração. As sequências de técnicas geralmente são: 1. Effleurage: deslizamento com as palmas das mãos e dedos. 2. amassamento: movimentos amassar com as mãos, polegares e os dedos. 3. Friction: pressões circulares com as palmas das mãos, polegares e / ou os dedos 4. Vibrabração: movimento oscilatório que sacudir ou vibrar o corpo. 5. Percussão: batidas ritmadas principalmente com as mãos. 6. Movimentos: flexão e alongamento.

* A Massagem é muito útil também na prevenção de dores e controle do stress. * A Massagem é realizada através das seguintes manobras: * Alisamento superficial e profundo *