A IMPORT NCIA DO EQUILIBRIO EMOCIONAL PARA EDUCADORES

EQUILIBRIO EMOCIONAL

A correria e a competitividade dos dias atuais na nossa sociedade capitalista, geram conflitos e problemas no cotidiano profissional e pessoal que nos tiram a paz, nos irritam e muitas vezes nos bloqueiam e nos tiram todo e qualquer tipo de reação, nos desequilibrando emocionalmente.

As emoções são, em essência, impulsos para agir, planos instantâneos para lidar com a vida que a evolução nos infundiu. A própria raiz da palavra emoção é movere, “mover” em latim, mas o prefixo “e-” para denotar “afastar-se”, indicando que uma tendência a agir está implícita em toda emoção. Assim vale dizer que toda emoção nos leva a uma ação (GOLEMAN 1995).

Quando perdemos nosso equilíbrio emocional, nossa capacidade de enfrentar os obstáculos e resolver os problemas é afetada notoriamente . Mas o que fazer para manter esse equilíbrio emocional? Como contornar as adversidades da vida cotidiana, sem prejudicar nossas emoções? Como resolver os problemas do trabalho sem deixar-nos abater? Primeiramente é preciso entender que problemas difíceis e complicados sempre irão surgir em nossas vidas, e devemos manter o propósito de que todo problema tem uma solução apropriada mas é imprescindível que mantenhamos o equilíbrio emocional, para encontrar solução para determinado problema. Para tanto devemos treinar nosso equilíbrio emocional, para obter controle absoluto de nossas emoções e sentimentos. É importantíssimo aprender a conviver com os problemas cotidianos nos dias de hoje, pois os acontecimentos da nossa sociedade em evolução rápida e constante, nos tira o foco, o poder de concentração, bloqueando assim a nossa mente e prejudicando nosso desempenho profissional. Devemos resolver as coisas de maneira pacifica e ativa, sem deixar pra depois o que pode ser resolvido agora.Devemos ter uma programação, um planejamento para que não percamos o controle das coisas que devemos realizar. Mesmo com a vida agitada que levamos é muito importante nos