A DIETA DO TIPO SANGUÍNEO

Benéficos para todos os tipos de sangue: abacaxi, ameixa, bacalhau, salmão, truta, couve, azeite de oliva e salsa.
Nocivos para todos os tipos de sangue: coco, defumados, destilados e refrigerantes.

Alimentos Benéficos

Frutos/mar (B):
Bacalhau
Carpa
Cavala
Escargot
Garoupa
Perca amarela
Perca prateada
Salmão
Sardinha (Ca)
Savelha
Truta
Vermelho

Frutas:
Abacaxi (C)
Ameixas
Amora
Cereja (C)
Damasco
Figos (Fé)
Limão (C)
Passas
Uva do monte

Grãos (B/E/Fe):
Amaranto
Bolo de arroz
Farinha de arroz
Farinha de aveia
Farinha de centeio
Feijão azuki
Feijão preto
Feijão soja
Kasha
Lentilhas
Pão farinha soja
Pão grãos germ.
Trigo sarraceno
Vagem

Leg./verd.(Zi):
Acelga
Alcachofra
Alface romana
Brócolis (C/Ca)
Brotos de alfafa
Cebola amarela
Cebola spanhola
Cebola roxa
Chicória
Couve
Couve rábano
Dente de leão
Escarola
Espinafre (Ca)
Folhas beterraba
Moranga
Nabos
Pastinaca
Quiabos
Temph

Sementes:
Amendoins
Semente abóbora

Temperos:
Alho
Alho poro
Azeite de oliva
Gengibre
Malte de cevada
Melaço/cana (Fe
Missô (B)
Molho soja (B)
Mostarda
Óleo linhaça (E)
Raiz forte
Salsa
Tamari

Chás:
Alfafa
Babosa
Bardana
Camomila
Cardo mariano
Equinácea
Erva de S. João
Feno grego
Frutos de roseira
Gengibre
Ginseng
Olmo
Pilriteiro
Valeriana
Verde

Sucos:
Abacaxi
Aipo
Ameixa
Cenoura
Cereja
Damasco
Limão
Toronja

Laticínios etc.:
Leite soja (Ca)
Queijo de soja

Suplementos:
Cálcio
Cromo
Ferro
Selênio

Suplementos:
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina E
Zinco

Exercícios:
Aeróbica
Alongamento
Artes marciais
Caminhada
Dança
Golfe
Ioga
Natação
Tai-chi

Outras bebidas
Café
Vinho tinto

Alimentos Neutros

Frutos/mar (B):
Atum
Caranha
Delfim
Eperlano
Esturjão
Haliote
Lúcio
Olhete
Pargo
Peixe espada
Peixe vela
Perca branca
Perca do mar
Pescada
Tubarão
Frutas:
Abacate
Bagas sabugueiro
Caqui
Carambola
Framboesa
Goiaba
Groselha
Kiwi