A defesa do voleibol

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Faculdades Integradas de Ribeirão Pires
Curso Superior de Bacharelado em Educação Física

A Defesa do Voleibol

Ribeirão Pires/ São Paulo

2010

Faculdades Integradas de Ribeirão Pires
Curso Superior de Bacharelado em Educação Física

A Defesa do Voleibol

3º Semestre

Ribeirão Pires/ São Paulo
2010

RESUMO

Este projeto foi desenvolvido baseado em informações e análisecrítica do voleibol, com o objetivo de analisar as táticas de defesas existentes. Com este resumo pretendemos apontar tudo da defesa e de suas táticas, assim como também mostrar anatomicamente o que é exigido de cada músculo quando se faz movimentos de defesa, os princípios técnicos e o desgaste dos atletas.

SUMÁRIO

|1 | Introdução|05 |
|1.1 |O Voleibol e a Prática Defensiva |06 |
|2 | Qualidades Importantes do Defensor |07 |
|3 |Treinamento Especial Para os Defensores|09 |
|4 | A Importância do Treinamento dos Defensores |10 |
|5 |Referências Bibliográficas |12 |
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1-INTRODUÇÃO

Um dos esportes mais praticados no mundo, o voleibol que tem o esquema tático comoprimordial para treinadores do mundo todo, o equilíbrio com que as seleções devem ter entre defesa e ataque é resultado de um extenso sistema de treinamento.

Enfim em busca de melhores resultados, todas as seleções que querem vencer alguma coisa devem ter um sistema defensivo com estabilidade emocional, e com habilidades para manter a equipe sempre competitiva. Noções de posicionamento, treinamentosespecíficos é o que mostraremos em nosso relatório para formalizar nosso ponto de vista em torno deste objetivo, mostrar o quanto a defesa do voleibol é importante na disputa de uma partida.

A busca pela defesa ideal, sempre tem sido o objetivo de comissões técnicas do mundo todo, de todas as seleções, mesmo porque já se sabe que a melhor defesa é o ataque, uma defesa bem executada é aquela...
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