A água e o corpo humano

Páginas: 6 (1251 palavras) Publicado: 25 de abril de 2011
SUMÁRIO

INTRODUÇÂO.............................................................................................................3
Ação da água no organismo.....................................................................................4
Funções da água no corpo humano........................................................................5
Água noorganismo...................................................................................................6
CONCLUSÃO..............................................................................................................7
Quadros percentuais.................................................................................................8REFERÊNCIAS...........................................................................................................9

INTRODUÇÃO


A água é extremamente importante para o funcionamento regular de todas as reações do nosso corpo. A falta dela nos prejudica em vários sentidos. Muitas vezes substituímos seu consumo por outros líquidos, mas a água pura é essencial.
Somos formados por aproximadamente 70%, “coincidentemente” a mesma quantidade da quantidade de água no nossoplaneta.
A água de boa qualidade é de suma importancia na vida e para a saude. A sensação de sede é mais imperiosa do que a fome, pelo que, á vida é mais indespensável a água do que a comida.

AÇÃO DA ÁGUA NO ORGANISMO
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Um dos papéis que o líquido desempenha é de solvente. Ele chega ao interior das células transportando nutrientes, lavando e arrastando para fora os venenos e toxinas produzidospelo corpo. Temos reservas de água no organismo, dos quais pelo menos 4 litros são necessários para efetuar essa tarefa de forma satisfatória. O sangue faz passar, de forma cíclica, um volume equivalente a 1500 litros de água por nossos rins a cada dia.O consumo muito reduzido de água pode originar diversas disfunções: acúmulo de gorduras, baixo tônus muscular, deficiências digestivas, prisão deventre, dores de cabeça, enxaqueca, problemas nas articulações e ressecamento da pele entre outros. Um adulto perde diariamente algo em torno de 2,5 litros de água cerca de 10 copos. Meio copo sai pela sola dos pés de 2 a 4, pela respiração; 2 pela transpiração e 3 pela urina.
A água é também o meio onde ocorrem diversas reações químicas e enzimáticas no organismo. Ela transporta nutrientes,hormônios e anticorpos pelos sistemas linfático e circulatório. O ato de respirar requer uma quantidade adequada de líquido para manter as membranas dos pulmões elásticas e umidificadas. A água exerce ação lubrificante nas articulações. Quando as cartilagens estão convenientemente hidratadas, as extremidades ósseas se movimentam flutuando sobre esse colchão amortecedor. A água contida no centro de nossacoluna vertebral suporta 75% do peso da parte superior do corpo. Os restantes 25% são suportados pelo material fibroso situado ao redor dos discos. Assim, a capacidade de carga da coluna está estreitamente ligada ao equilíbrio hidráulico e à qualidade da água ingerida.

Nosso cérebro é composto por 75% de água. Embora pese apenas 2% do total corpóreo, esse órgão demanda 5% do fornecimentototal de sangue. Dores de cabeça e enxaquecas têm sido relacionadas freqüentemente a estados de desidrata



FUNÇÕES DA ÁGUA NO CORPO HUMANO

A água não é apenas importante, mas indispensável para a vida humana, representando cerca de 60% do peso de um adulto. Nos bebês, a proporção é ainda maior: 70%. Ela é o elemento mais importante do corpo, o principal componente das células e umsolvente biológico universal, por isso todas as nossas reações químicas internas dependem dela. A água também é essencial para transportar alimentos, oxigênio e sais minerais, além de estar presente em todas as secreções (como o suor e a lágrima), no plasma sanguíneo, nas articulações, nos sistemas respiratório, digestivo e nervoso, na urina e na pele. Ela é encontrada até mesmo onde pouca...
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