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Funções Básicas do Word
O editor de textos oferece uma série de facilidades para elaboração de um texto, como ajuste de margens,
Alinhamentos, correção de erros de digitação, funções para fácil manipulação do texto, inserção de figuras,
Tabelas, elaboração de mala direta, entre muitas outras funções.
Neste documento estão descritas algumas das funções básicas necessárias para elaboração de um texto.

DICAS DE PREVENÇÃO
COMBATA OS FATORES DE RISCO Combater os principais fatores de risco e prevenir-se das doenças cardiovasculares é muito simples de entender. No entanto, na hora de colocar em prática, percebemos que existe uma grande diferença entre entender e fazer. Transformar os hábitos do cotidiano costuma ser um desafio que exige o nosso melhor. Por isso, durante este processo, é aconselhável um acompanhamento profissional multidisciplinar, que envolva, além do seu cardiologista, nutricionistas, psicólogos e educadores físicos.
Vamos saber agora quais as principais medidas preventivas para minimizar o risco de doenças cardiovasculares?

Pare de fumar: Fumar aumenta em quatro vezes as chances de desenvolver doenças cardiovasculares. Além disso, é a principal causa de morte evitável no mundo. Eliminar por completo o hábito do tabagismo é a medida mais importante para prevenção das doenças cardiovasculares. Procure um profissional para saber as melhores medidas disponíveis para largar de vez o cigarro. Pratique atividades físicas: Realizando 30 minutos de exercícios moderados todos os dias, você fortalece o músculo cardíaco, equilibra as taxas de colesterol, melhora o fluxo nos vasos sanguíneos e controla melhor seu peso, eliminando ou diminuindo a presença de importantes fatores de risco para as doenças cardíacas. Cuide da alimentação: Uma dieta rica em fibras, verduras e frutas é essencial para prevenir quadros de colesterol alto e obesidade, fatores de risco diretos para os problemas do coração. O controle da ingestão de açúcar é