Voleibol

Páginas: 11 (2603 palavras) Publicado: 15 de dezembro de 2012
Um set no jogo de Voleibol dura aproximadamente 25 minutos. Como durante um set cada time toca na bola aproximadamente 150 vezes e cada contato dura menos de um décimo de segundo, podemos concluir que nos os 25 minutos do set, somente durante 30 segundos alguém estará em contato com a bola. (150 toques na bola x 0.1 segundos x 2 equipes). Isso significa que sua equipe terá aproximadamente 15segundos de "posse de bola". Mesmo que a equipe vencedora tenha, teoricamente, mais "posse de bola" que o time perdedor, o tempo adicional é desprezível. Provavelmente menos de um segundo. A diferença entre ganhar e perder depende de como usar os seus 15 segundos melhor que os 15 segundos do adversário.
Obviamente, pensamos que o domínio perfeito dos fundamentos garantirá o melhor uso destes 15segundos. Porém, tão ou mais importante que as ações executadas durante os 15 segundos de contato com a bola, é o que fazemos durante os outros 24 minutos e 45 segundos. Para controlar a bola efetivamente, os jogadores precisam saber o que fazer durante o tempo que estiverem sem ela ( a maior parte do tempo). Por isso os primeiros fundamentos na lista abaixo requerem bastante atenção e importância dostécnicos:
Movimento no espaço da quadra.
Movimento em relação a bola: Tempo e espaço.
Posicionamento do corpo antes do contato com a bola.
Saque
Toque.
Manchete.
Cortada
Bloqueio
Percentual de participação de cada fundamento no total do jogo.
Saque l3%
Levantamento 20%
Ataque 21%
Recepção de saque 12%
Bloqueio 20%
Defesa 14%
Saque
Definição: É o ato de enviar a bola da área desaque para a quadra contrária pelo atleta da posição 1, que deverá golpeá-la com parte do braço. Para o golpe, a bola deverá estar solta. Será direcionada para a quadra do adversário e passar por sobre a rede e entre as antenas.
Informações gerais
E um fundamento classificado como princípio de ataque;
Inicialmente destinava-se apenas a colocar a bola em jogo;
É iniciador do jogo e de uma cadeiade ações vantajosas para a equipe que executa;
Com o saque começa o jogo ofensivo;
Em partidas entre equipes de nível próximo, pode ser decisivo;
Em 1964 e 1980, houve grande mudança na técnica e na tática individual.
Dados estatísticos
Participação nos fundamentos
Obtenção de pontos diretos
Erros de execução
Efeitos táticos
Informações técnicas
Classificação dos saques
Trajetóriaregular:
Tênis
Balanceado americano
Tênis cortada (viagem)
Trajetória irregular (flutuantes):
Tênis.
Balanceado japonês.
São qualidades desejáveis no saque:
Regularidade.
Precisão.
Potência.
Pontos mais importantes na realização do saque:
Controle da bola.
Sua velocidade.
Mudança de direção.
Efeito da bola no espaço
Com rotação.
Sem rotação
Tática individual
Com o saque, o sacadordeve visar:
Obtenção de um ponto
Forçar um efeito tático
Máxima segurança
Para aumentar a eficácia
Efetuar mudanças rápidas do tipo de saque
Sacar nos pontos vulneráveis
Dificultar a trajetória
Aumentar a violência
Na escolha do objetivo, considerar:
Seu conhecimento
Pontos fracos e fortes do adversário
-seu estado psíquico
-as condições externas
Na execução do saque deve-se:
Ircalmamente para a área de saque
Decidir no caminho como e onde deverá sacar
Na área de saque, verificar a armação da equipe adversária
Concentrar-se somente na execução do movimento depois de fixar seu objetivo
OS TIPOS DE SAQUE
SAQUE POR BAIXO
Fique de pé de frente para a rede com o pé oposto à mão do saque à frente.
Segure a bola na altura do quadril.
Incline-se para frente e movimente o braçopara trás e para frente para bater na bola.
Este movimento é parecido com o arremesso de uma bola de boliche.
A bola é solta um pouco antes do contato com a mão.
A bola é batida com o talo da mão.
O movimento do braço segue a direção do alvo.
ERROS MAIS FREQUENTES
Jogar a bola para cima e muito alto antes de bater.
O pé do mesmo lado do saque à frente..
SAQUE POR CIMA
Arremesso da bola...
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