Volei

SUGESTÃO DE UMA PERIODIZAÇÃO PARA O
VOLEIBOL “AMADOR” DE DUPLAS NA AREIA MASCULINO

Nelson Kautzner Marques Junior

PROGRAMA DE PÓS-GRADUAÇÃO LATO SENSU EM
TREINAMENTO DESPORTIVO DA UNIVERSIDADE GAMA FILHO
2005

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Nelson Kautzner Marques Junior

Endereço para correspondência: [e-mail]

SUGESTÃO DE UMA PERIODIZAÇÃO PARA O
VOLEIBOL “AMADOR” DE DUPLAS NA AREIA MASCULINO

Coordenadores:
Prof. Dr. Luiz Rigolin e Prof. Dr. Artur Monteiro

Orientação e Prof. da Banca:
Prof. Dr. Charles Lopes

Apresentação na UGF:
Rio de Janeiro, 8 de outubro de 2005

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AGRADECIMENTOS

- Aos meus pais que sempre participam nas minhas realizações.

- Ao Professor Mestrando na Faculdade de Motricidade Humana (FMH) (Lisboa, Portugal) em
Treino de Alto Rendimento Desportivo (TARD), Pedro Miguel Silva do Porto (Portugal), pelos diversos artigos e livros enviados via carta e Internet sobre periodização, voleibol, tática e treinamento. E também, ao Prof. Mestrando na FMH em TARD Pedro Manuel de Oliveira Santos de Braga (Portugal), pelos ensinamentos sobre periodização através da Internet.

- A todos funcionários da biblioteca de Manguinhos da FIOCRUZ pelo excelente trabalho de comut, xerox, procura de periódicos e outros, quando eu solicito.

- Aos profissionais da biblioteca do COB, pela atenção e também pela gentileza em me fornecer diversas cópias gratuitas.

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SUMÁRIO

INTRODUÇÃO, 25

CAPÍTULO 1
CARACTERÍSTICAS DO VOLEIBOL DE DUPLAS NA AREIA MASCULINO, 30

CAPÍTULO 2
MODELO DE DISPUTA, 40

CAPÍTULO 3
ESTRESSE AMBIENTAL, 42

CAPÍTULO 4
AVALIAÇÃO FUNCIONAL, 50
2.1 Questionário, 58
2.2 Pressão arterial, 58
2.3 Avaliação postural, 58
2.4 Testes antropométricos, 61
2.4.1 Medida linear vertical, 61
2.4.2 Medida de massa, 62
2.4.3 Circunferência, 63
2.4.4 Medida de massa (índice de cintura e quadril), 64
2.4.5 Medida de massa (%G, cálculos complementares e somatótipo), 64

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2.5 Testes neuromusculares,