Vo2 máx e corrida de rua
2777 palavras
12 páginas
AVM INSTITUTO WPOSCURSO DE PÓS GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
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CORRELAÇÃO DO TESTE DE 2.400 M NO AUMENTO DO VO2 MÁX.
PARÁ
2012
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CORRELAÇÃO DO TESTE DE 2.400 M NO AUMENTO DO VO2 MÁX.
Trabalho apresentado a AVM Instituto Wpós como exigência parcial para obtenção do título de Especialista em Fisiologia do Exercício. Professor Ms : FABIO ALEXANDRE CASARIN PASTOR
PARÁ
2012
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CORRELAÇÃO DO TESTE DE 2.400 M NO AUMENTO DO VO2 MÁX.
Trabalho apresentado a AVM Instituto Wpós como exigência parcial para obtenção do título de Especialista em Fisiologia do Exercício. Professor Ms : FABIO ALEXANDRE CASARIN PASTOR
Aprovado pelos membros da banca examinadora em ____/___/_____, com menção_____(_____________).
Banca Examinadora
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PARÁ
2012
RESUMO
A corrida de rua exige do atleta um bom condicionamento cardio-respiratório. Há esforços de moderada intensidade e longa duração. O trabalho especifico sobre o sistema aeróbico de fornecimento de energia visa aumentar a resistência cardiovascular do individuo, que é de extrema importância no trabalho de preparação física do atleta. A determinação desse parâmetro é obtida a partir do calculo de consumo Máximo de oxigênio VO2máx. O desenvolvimento da capacidade aeróbica e um dos fatores determinantes da performance desses atletas dentro da corrida. Em relação a função pulmonar, é meio responsável por prover uma troca gasosa, entre o ambiente externo e o corpo, fornecendo ao individuo uma maneira de repor o O2 e remover CO2 do sangue. A troca de O2 e de CO2 entre os pulmões e o sangue ocorre em conseqüência da