ursos usados pelo falante para realçar a sua mensagem.

1. O que é o “pensamento dual” (dual processing) que está sendo revelado pela neurociência cognitiva atual?
R: Os estudiosos dos mecanismos cerebrais descobriram uma mente humana de duas vias, cada uma com o seu processamento neural. Esse processamento de duas vias afeta a percepção a memória e atitudes compreensíveis e conscientes, e também inconscientes.
2. Para quantas informações atentamos conscientemente ao mesmo tempo?
R: Damos atenção seletiva impedindo uma boa parte, e muita das vezes desviamos o foco de uma coisa para outra.
3. Como os nossos ritmos biológicos influenciam nosso funcionamento diário, nosso sonho e nossos sonhos?
R: Geralmente, os nossos ritmos de sono dependem de um relógio biológico interno, situado no cérebro, que regula igualmente outras funções do organismo. Este relógio é naturalmente regulado ao longo de 25 horas, mas adapta-se facilmente às 24 horas que constituem o nosso dia.
4. Qual o ritmo biológico do nosso sono?
R: Nosso sono passa por Cinco estágios, e cada um representa um nível de relaxamento, com suas devidas funções.
1° fase – É a fase de introdução ao sono, um tanto indefinida, meio dormindo, meio acordado, com pensamentos malucos e incontroláveis que vagam pela mente. Esse estágio costuma durar até 15 minutos. As tensões musculares diminuem, preparando o corpo para um relaxamento maior.
2° fase – Nessa fase estamos num sono razoavelmente leve, embora já tenhamos cruzado o limite entre estar dormindo e estar acordado. A temperatura do corpo cai na mesma medida que a respiração, e dura cerca de 20 minutos.
3° fase – O corpo começa a entrar no sono profundo. As ondas cerebrais tornam-se amplas e lentas. É a fase mais rápida do ciclo. Corresponde a uma média de 5% do tempo de sono.
4° fase – Aqui já chegamos ao sono profundo, responsável por repor ao nosso corpo toda energia gasta durante o dia. É nessa fase também que são liberados os hormônios responsáveis pelo crescimento e recuperação de nossos órgãos e