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Diovana da Silva Campos

COMUNICAÇÃO EM SAÚDE

Uberlândia
2015
PRESSÃO ALTA
Pressão Alta também conhecida por Hipertensão Arterial.
É uma doença silenciosa.
Acima de 14 por 9(140 X 90 mmHg) já é considerada Pressão Alta.
É uma doença crônica que não tem cura, mas é controlada com remédios.
Se não controlada, pode causar graves problemas de saúde como: infarto, derrame ou comprometimento renal. Sintomas
Os sintomas de Pressão Alta não se manifestam em todos os pacientes, alguns sintomas:
Enjoos
Tonturas
Dor na nuca
Dificuldade para respirar
Visão embaçada
Dor no peito
Algumas situação que a Pressão poderá aumentar:
Sustos
Noite mal dormida
Após uma discussão
Durante e após a atividade física

Tratamento
O tratamento é feito através de ingestão de medicamentos anti-hipertensivos: Losartana, Lisinopril. Para ajudar no tratamento, é recomendado fazer uma alimentação com pouco sal e gordura, indicada por nutricionista, e fazer exercícios físicos, com orientação medica. E o paciente deverá fazer acompanhamento com cardiologista a cada 3 meses ou sob orientação medica.

Alimentação
Evitar comer muito sal
Evitar preparar alimentos com sal, preferindo temperos como ervas aromáticas
Não consumir alimentos industrializados, como molhos, conservas
Evitar consumir café, doces, frituras
Comer muita fruta, legumes, verduras

Causas
As causas da pressão alta estão relacionadas com fatores genéticos, excesso de peso e ter hábitos de vida pouco saudáveis, como uma alimentação rica em sal e não fazer exercício físico regular. Quando ela não é devidamente tratada, a pressão alta pode levar a sérias consequências como derrame cerebral, problemas no coração e nos rins, que podem levar o indivíduo à morte.

REEFERENCIA

http://www.tuasaude.com/pressao-alta/