Técnicas básicas de jazz

Técnicas Básicas do Jazz Dance
AS CLASSES DE JAZZ As classes de jazz requerem formulários de intensidade moderada a fim de aquecer e esticar os músculos e a evitar lesões.

Embora o jazz dance seja executado em seu formulário tradicional, é influenciado frequentemente por outros estilos da dança como acro (combina técnica clássica com acrobacia), ballet clássico, contemporâneo, lírico e hip hop.
Por sua vez, muitos outros estilos da dança são influenciados pelo jazz dance. Em consequência, muitos dos movimentos que são comuns ao jazz dance podem também ser encontrados em outros estilos da dança. Os movimentos comuns do jazz dance incluem:
•Mudança de esfera - transferência parcial do peso;
•Battement;
•Caminhada do gato;
•Chainé;
•Chassé;
•Caminhada do quadril;
•Jeté;
•Pas de bouree;
•Dobradiça;
•Saltos com ou sem giros - split, switch, calypso;
•Pirouettes;
•Etapa do pivô;
•Renversé;
•Passé - piqué.

A. Posições básicas dos braços

1. Preparatória: os braços e cotovelos - voltados para o lado - estão dobrados num ângulo de 90 graus com as mãos de frente ao quadril.

2. Primeira posição: os braços inclinam-se com as mãos em frente ao peito e com ose dedos distantes do quadril.

3. Segunda posição: Os braços saem da primeira posição e abre-se para os lados. Os cotovelos permanecem ligeiramente em frente aos ombros.

4. Terceira posição: um dos braços fica em segunda enquanto o outro em quinta posição.

5. Quarta posição: um dos braços fica em primeira e o outro em quinta posição.

6. Quinta posição: os dois braços ficam paralelos acima da cabeça.

B. Posições básicas do corpo

Flatback - posição na vertical com os pés neutros enquanto flexionam-se as articulações dos quadris num ângulo de 90 graus para que a coluna vertebral se alongue paralelamente ao chão.

Lateral - posição na vertical com os pés sem segunda com tronco inclinado para um dos lados. Ambos os lados do tronco estão alongados e inclinados com o