Tribulus Terrestris

Tribulus terrestris

Giovana Dadamos Navarro
Fitoterapia – Profª Márcia

Aspectos botânicos e origem Nome científico: Tribulus terrestris L.
Família: Zygophyllaceae

O Tribulus terrestris, também conhecido como Cruz de Malta, é originário da Europa Meridional, mas hoje é encontrado no mundo todo. É considerada uma planta invasora por crescer em todo terreno. Floresce na primavera e verão.

Partes utilizadas e composição química As partes utilizadas são as sementes, o fruto e a parte aérea.
O extrato da planta é obtido dos frutos e tem como princípio ativo a saponina. Também é rico em esteróides, flavonóides, alcalóides, ácidos de óleos insaturados, cálcio, fósforo, ferro e proteína. Grandes quantidades de potássio e nitrato também estão presentes no fruto.

Fruto da Tribulus terrestris, de onde é retirado o extrato. Indicações e contraindicações
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Aumento da libido em homens e mulheres Redução dos níveis de colesterol
Melhora do humor

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Impotência

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Aumento da massa muscular em atletas 

Estimulação do sistema imune

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Redução dos sintomas da menopausa 

Estímulo da ovulação

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Tensão pré-menstrual (TPM)

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Gestantes

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Lactantes

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Câncer de próstata

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Hepatopatias

Propriedades
Em homens aumenta os níveis de testosterona em poucos dias, aumentando também a libido, frequência e força das ereções.
Atividade diurética importante pois inibe a formação de pedras nos rins.
Reduz pressão alta
Reduz quantidade de sódio
Possui efeito analgésico

Tribulus e esportes É muito conhecida por ser usada como suplemento alimentar em esportes de resistência como halterofilismo e fisiculturismo por ter a capacidade de aumentar a secreção de testosterona.

Mecanismo de ação da Tribulus terrestris na produção de testosterona

Tribulus terrestris Saponina s Estímul o Hormônio luteinizant Sinal

Testículos produzem Dosagem e recomendações Cápsulas: 250 mg 3 vezes ao dia, dose máxima diária 1500mg
Extrato seco: no máximo 850mg por dia
Infusão: uma