Treinamento Funcional

Motriz, Rio Claro, v.15 n.1 p.173-184, jan./mar. 2009

Artigo de Revisão

Filosofia, ciência e a formação do profissional de artes marciais
Carlos Alexandre Fett
Waléria Christiane Rezende Fett
Faculdade de Educação Física da Universidade Federal de Mato Grosso,
Cuiabá, MT, Brasil
Resumo: As artes marciais têm origem milenar e foram utilizadas ao longo deste tempo para as guerras, autodefesa e saúde. Muitos dogmas estão envolvidos em seu processo de transmissão e precisam ser questionados filosófica e cientificamente. Vários estudos apontam benefícios para saúde com a prática das artes marciais, como prevenção de fraturas por quedas em idosos e melhora da condição física e de saúde de diabéticos tipo 2 e da população em geral. Por outro lado, várias lesões podem ocorrer nos esportes de contato e serem potencializadas pela formação inadequada dos instrutores. Já o treinamento esportivo precisa ser planejado em seus princípios usando informações cientificas atualizadas, considerando a fase de desenvolvimento, o tipo de metabolismo utilizado e quais os grupamentos musculares mais solicitados.
Portanto, o profissional desta área precisa de sólida formação acadêmica, para assegurar a saúde e o rendimento de seus alunos.
Palavras-chave: Quedas. Lesões. Lutas. Treinamento. Periodização.

Philosophy, science and the professional training of martial arts
Abstract: The martial arts emanate from ancient and focused during this time to the wars, self-defense and health. Many dogmas are involved in its process of transmission and needed to be philosophically and scientifically discussed. Several studies point to health benefits with the practice of martial arts, such as prevention of fractures by falls in the elderly and improving their physical condition and health of type 2 diabetes and the general public. Moreover, several injuries can occur in contact sports and be enhanced by the inadequate training of instructors. Already the sports training must be planned based on its