Trabalhos jessika

QUESTIONÁRIO – PERGUNTAS
Há quantos anos pratica Judô?

( ) 3 a 5 anos
( ) 6 a 9 anos
( ) Há mais de 10 anos

Há quanto tempo participa de competições?
( ) até 2 anos
( ) 3 a 5 anos
( ) 6 a 9 anos
( ) 10 anos.

Costuma usar métodos para auxiliar na perda de peso pré-competição?

( ) Usam
( ) Não usam

Como conheceu as estratégias de perda de peso corporal?

( ) Com outros lutadores
( ) Por meio de artigos e revistas especializadas no assunto
( ) Com ninguém
( ) Não tenho conhecimento

Em relação entre perda de peso pré-competição e desempenho atlético, alguma estratégia utilizada interfere no desempenho durante a luta?

( ) Às vezes influencia
( ) Sempre influencia negativamente de alguma maneira.

Conhece algum atleta que tem ou já possuiu algum transtorno alimentar devido à pressão de precisar perder peso?
( ) Sim
( ) Não

Como se sente emocionalmente durante o período de perda rápida de peso corporal?

( ) Muito mal
( ) Me sinto bem
( ) Fico apreensivo
( ) Fico chateado
( ) Me sinto mal,
( ) Fico bastante abalado
( ) Sofro bastante
( ) Fico cansado
( ) Extremamente arrasado

Sobre dieta regular, para manutenção do peso durante o período não competitivo.

( ) Sempre estou seguindo uma dieta rigorosa
( ) Sempre que é possível sigo uma dieta
( ) Não me preocupo e não sigo qualquer dieta

Nas vésperas das competições como são seus treinos?

( ) Intensifico os treinos a fim de perder peso mais rápido
( ) Sigo a rotina normal de treinos
( ) Algumas vezes aumento a intensidade dos treinos

Quais os métodos utilizados para a rápida perda de peso corporal?

( ) Induzir o vômito
( ) Usar laxantes
( ) Treinar com agasalhos
( ) Fazer dieta com menos carboidrato e proteína
( ) Evitar frituras
( ) Fazer exercícios aeróbicos
( ) Uso todos dos métodos propostos acima
( ) Não uso nenhum dos