trabalho importante

OS FUNDAMENTOS I- Handebol Os fundamentos 1. Empunhadura 2. Posição de Expectativa ou Posição de Base 3. Deslocamento
O HANDEBOL

O Handebol é um Desporto coletivo, de grande aceitação, pela sua facilidade. Entre os diversos estilos de esportes coletivos existentes no mundo todo o handebol é considerado como sendo um dos mais dinâmicos, vibrantes e rápidos da atualidade, um verdadeiro . A é apenas um dos requisitos básicos para ser um bom jogador de handebol, um esporte de muitas regras onde não há espaço para jogadores fora de forma.
Os conteúdos específicos do handebol podem ser classificados em: Progressões, Fundamentos, Táticas individuais ofensivas, Táticas individuais defensivas, Táticas coletivas ofensivas, Táticas coletivas defensivas, os Pontos específicos ofensivos e os postos específicos defensivos. Porém as propostas por mim utilizadas em nossas aulas, que o Método Parcial, apenas inclui as Progressões e os Fundamentos.
Progressões são quase todos os deslocamento feitos com ou sem a posse da bola. Com a posse da bola. Com a posse da bola ele pode ser realizado através de um, dois ou no máximo três passos em qualquer direção ou mesmo sem deslocamento. Lembramos que um passo no handebol é dado toda vez que se levanta um dos pés do chão e se torna a colocá-lo (apoiá-lo.

HANDEBOL: OS FUNDAMENTOS

São movimentos fundamentais do handebol que são executados segundo um determinado gesto técnico que é a forma “correta” de execução de um movimento específico, descrito biomecanicamente. Por exemplo: o gesto técnico do passe de ombro no handebol – é a execução desse tipo de passe com menor desperdício de energia, com a maior rapidez e velocidade, portanto com maior eficácia.
A seguir descreveremos os diversos fundamentos do handebol.

O domínio de bola deve ser desenvolvido pelos participantes do jogo para que consigam manter a posse de bola em situações difíceis. Muitas vezes o domínio de bola é feito através de batidas sucessivas ao solo