Trabalho De TCC

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TRABALHO DE TCC
(TERAPIA COGNITIVA
COMPORTAMENTAL)
RDPD (REGISTRO DIÁRIO DE PENSAMENTOS
DISFUNCIONAIS)
Grupo
Marcio Arruda
Claudio Facciolla
Lígia Cardoso
Rodrigo Aguillar
Jaqueline de Araújo

TIPOS DE PENSAMENTOS
AUTOMÁTICOS
primeiro tipo pode ser distorcido de algum modo e ocorre apesar de evidências objetivas em contrário. m segundo tipo é aquele em que você tem um pensamento válido mas sua conclusão pode ser distorcida. Ex: “Eu esqueci do seu aniversário...
(pensamento válido)... (Conclusão)...portanto sou uma pessoa desprezível! terceiro tipo será exemplificado no preenchimento do RDPD mais tarde

A IMPORTÂNCIA DOS PENSAMENTOS
AUTOMÁTICOS
• Ajuda a avaliar os pensamentos
• Auxilia na flexibilização cognitiva
• É primordial no que tange a construção de metas e resolução de problemas
• Eles são distorcidos mas nós reagimos como se eles fossem verdadeiros

A

IDENTIFICAÇÃO DOS
PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS

urgem espontaneamente e não são embasados de reflexão. ão pensamentos breves, onde é mais fácil se deparar com a emoção que ele abrange no sujeito do que identifica-lo. les podem estar em um uma forma verbal, visual(imagens).

O SEU IMPACTO NO QUE SE REFERE AS
EMOÇÕES

•O maior perigo de um pensamento automático está exatamente em ele se tornar tão rígido... que ele chegue a um alto nível de disfuncionalidade, visto que eles são desprovidos de reflexão.
•A
emoção que o paciente sente é conectado com o conteúdo dos seus pensamentos automáticos
•I
dentificar, avaliar e responder estes pensamentos produz uma mudança consistente e positiva em relação ao seu afeto

•O
RDPD na prática (Marcio Arruda) Que irá ilustrar uma situação em que ele se permitira a construir um relatório e preenche-lo explicando na prática o que está acima.

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