Trabalho de força

2340 palavras 10 páginas
Desenvolvimento da Força Muscular Através da Corrente Russa em Indivíduos Saudáveis
Autores: Sandra Cristina Lima Sivini e Antônio Carlos Tavares de Lucena
Fonte: Departamento de Fisioterapia / UFPE
RESUMO
Doze indivíduos saudáveis participaram desta investigação para determinar se a aplicação da estimulação elétrica, associada ou não a exercícios, aumenta força e massa muscular. Os indivíduos foram subdivididos em 4 grupos. Grupo A (n=3) foi o grupo controle (nenhum exercício, nenhuma estimulação elétrica). Grupo B (n=3) realizou os exercícios. No grupo C (n=3) aplicou-se a estimulação elétrica. E o grupo D (n=3) foi submetido à estimulação elétrica e aos exercícios. Todos os grupos experimentais evoluíram quanto às variáveis força e massa muscular. Porém, os grupos C e D apresentaram melhores resultados do que o grupo B, sugerindo que a estimulação elétrica, associada ou não aos exercícios, confere melhores resultados no fortalecimento muscular que os exercícios convencionais. UNITERMOS: Estimulação Elétrica, Corrente Russa, Força Muscular, Exercícios.ABSTRACTTwelve healthy individuals took part in an investigation to determine whether the application of electrical stimulation, associated or not to the exercises, increases strength and muscular mass. The individuals were divided into four groups. Group A (n=3) was a control group (no exercise, no electrical stimulation). Group B (n=3) realized the exercises. On the group C (n=3) applied the electrical stimulation, and the group D (n=3) was submitted the application of electrical stimulation and exercises. All the experimental groups developed as regards to the variables strenght and muscular mass. However, the group C and D displaied better results than group B, suggesting that electrical stimulation, associated or not to the exercises, has better effect on muscular strengthening than the conventional exercises. KEY WORDS: Electrical Stimulation, Russian Current, Muscular Strength, Exercises.INTRODUÇÃOA

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