TRABALHO DE ATLETISMO

FEFISA ­ FACULDADES INTEGRADAS DE SANTO ANDRÉ
EDUCAÇÃO FÍSICA ­ LICENCIATURA

TRABALHO DE ATLETISMO
CORRIDAS DE VELOCIDADE
1º A LICENCIATURA

SANTO ANDRÉ
2015

NOMES DOS INTEGRANTES DO GRUPO:

BRUNO LUIZ SANTOS BEZERRA

08

DANIELI SOARES DOS SANTOS

12

DEBORA SOUZA DE BARROS

14

ERICA HITOMI ISHIDA

JEAN CALIXTO DA SILVA

19 32

LUCAS DA SILVA MATTOS

37

LUCAS GUIMARÃES BATISTA

(DP)

PAMELA OLIVEIRA SANTOS

47

TEONIS DA CRUZ SOUSA
WILLIAN AKIRA DOS SANTOS

56
63

SANTO ANDRÉ
2015
1

OBJETIVO GERAL: Aplicar uma aula de atletismo com atividades físicas, de forma lúdica, com enfoque na corrida de velocidade para o desenvolvimento das habilidades físicas de crianças na faixa etária de 10 a
14 anos.
Trabalhar as atividades estimulando a agilidade, velocidade, coordenação e interação social
.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS: ­ Duração da aula: 50 minutos.

­ Aprimorar a velocidade de reação e de locomoção;
­ Assimilar as regras e os fundamentos básicos das corridas de velocidade através de competições lúdicas. PARTE INICIAL:

Com a turma disposta em quadra, o professor fará uma introdução ao atletismo, apresentando as modalidades, em especial a Corrida de Velocidade. Serão explicados os exercícios e as provas com pontuação. PARTE PRINCIPAL: ➔ ALONGAMENTO 1. Coloque as mãos sobre a nuca e pressione a cabeça para baixo;
2. Puxe a cabeça com umas das mãos até sentir uma leve pressão na lateral do pescoço;
3. Faça um movimento giratório com a cabeça, primeiro sentido horário e depois sentido anti­horário; 2

4. Com as pernas paralelas e semi­flexionadas, pressione o cotovelo em direção ao corpo;
5. Leve o braço flexionado para trás da cabeça e, com a outra mão, puxe levemente para o outro lado;
6. Com os