Trabalho Badminton e Estilos de vida saudáveis versus atitudes e comportamentos dos jovens e adultos

Escola Secundária Jaime Moniz
Educação Física
Ano Letivo 2013-2014
Paulo Ferreira

Avaliação Escrita:
- Badminton
- Estilos de vida saudáveis versus atitudes e comportamentos dos jovens e adultos

Funchal, 6 de Junho de 2014

I – Badminton
1. Explique o sistema de pontuação:
Um jogador conquista um ponto de cada vez que ganha uma jogada. O
Set termina aos 21 pontos; caso se verifique um empate aos 20 pontos, ganha o set o jogador que conseguir primeiro uma diferença de dois pontos. Se tal não acontecer até aos 29 pontos, ganha o primeiro jogador a fazer o ponto seguinte. Ganha o encontro o jogador/equipa que conseguir vencer dois sets.
Os jogadores mudam de campo no final de cada set e no terceiro set, quando o primeiro jogador atingir os 11 pontos.
O jogador ou equipa que ganhar o set continua a servir no set seguinte.
2. Defina posição base:
Posição base é a atitude corporal que permite ao jogador deslocar-se rapidamente em qualquer direcção e executar os diferentes batimentos. Esta posição implica uma atitude de equilíbrio e vigilância.
Exigências técnicas:
- Colocar os pés à largura dos ombros, com um pé ligeiramente à frente do outro e os ombros ligeiramente avançados;
- Distribuir de forma uniforme o peso do corpo sobre os apoios (pés);
- Flectir ligeiramente os membros inferiores;
- Dirigir o olhar para a frente;
- Colocar a raqueta à altura do ombro com pega de direita.
3. Descreva o gesto técnico de serviço curto e comprido
O serviço é o ato de enviar o volante por cima da rede para a área de serviço diagonalmente oposta à do servidor. Um serviço correctamente executado é importante para dificultar a resposta do adversário. Existem dois tipos de serviço: o serviço curto e o serviço comprido.
Serviço curto:
- Colocar-se de lado e voltado diagonalmente para o adversário;
- Colocar o pé esquerdo à frente e apoiar ligeiramente o peso do corpo sobre o pé da retaguarda;
- Bater o volante com movimento contínuo