Teste inteligência emocional

Páginas: 5 (1163 palavras) Publicado: 29 de setembro de 2011
Teste de Inteligência Emocional
Baseado num teste de D. Martin e K. Boeck, adaptado para a população portuguesa por Augusto Fernandes (I.S.G.B. e Universidade Moderna)

1) Está sentado num avião sacudido por fortes turbulências. Como se comporta?
[pic]Lê tranquilamente um livro sem dar grande importância às turbulências.
[pic]Calcula a gravidade da situação, observando aazáfama à sua volta e certifica-se se tem um colete de salva-vidas no seu lugar.
[pic]Apresenta um comportamento semelhante ao descrito nos dois itens anteriores.
[pic]Desatento. Nunca se apercebe deste tipo de situações.
2) Foi a um parque com a sua filha e com outras crianças da pré-primária. Logo de seguida, uma das crianças começa a chorar porque os outros não querem brincar comela. Como reage a esta situação?
[pic]Mantém-se à margem deste problema. As crianças que resolvam os seus conflitos.
[pic]Procura uma maneira de convencer as outras crianças para que brinquem com a que está a chorar.
[pic]Diz à criança, com amabilidade, para não chorar.
[pic]Procura distrair com um brinquedo a criança que chora.
3) Desistiu a meio de um exame, onde tinhaprevisto obter uma boa classificação. Como reage?
[pic]Estabelece um plano de trabalho para ter uma boa nota no exame seguinte.
[pic]Propõe, a si próprio, esforçar-se mais no futuro.
[pic]Afirma que a nota nesta disciplina não é muito importante e concentra-se em outras cadeiras, nas quais tenha obtido melhores classificações.
[pic]Fala com o professor(a) e pede-lhepara fazer um exame oral.
4) Trabalha em vendas pelo telefone. Os 15 clientes com quem contactou recusaram a sua chamada. Pouco a pouco vai desanimando. Como se comporta?
[pic]Deixa o trabalho por hoje e espera ter mais sorte amanhã.
[pic]Fica a pensar - Qual seria a causa de não ter tido êxito?
[pic]Na chamada seguinte tenta empregar uma nova táctica e, diz a si próprio, quenão deve render-se com facilidade.
[pic]Interroga-se se este será o trabalho adequado para si.
5) Procura tranquilizar uma amiga que está muito alterada, depois do condutor de outro carro ter invadido perigosamente a faixa onde circulava, sem respeitar as distâncias. Como se comporta?
[pic]Diz-lhe: "Anima-te, afinal não aconteceu nada de grave."
[pic]Coloca a cassete preferidada sua amiga no leitor do carro, para distraí-la.
[pic]Alia-se às suas expressões de indignação, para mostrar a sua solidariedade.
[pic]Conta-lhe que há pouco tempo, numa situação semelhante, reagiu de forma igual mas rapidamente se apercebeu que o outro carro era uma ambulância.
6) Uma discussão entre você e o seu companheiro(a) foi subindo de tom. Ambos estão muito alterados eatacam-se um ao outro com recriminações que não vêm a propósito. O que deve fazer?
[pic]Propor uma pausa de 20 minutos e depois reiniciar a discussão.
[pic]Deixar de discutir e, de seguida, não dizer absolutamente mais nada.
[pic]Dizer que lamenta o que está a acontecer e solicita ao seu companheiro para que este peça desculpa também.
[pic]Recuperar o controlo e reflectirdurante alguns momentos, de modo a poder expor o seu ponto de vista, com a clareza possível naquelas circunstâncias.
7) O seu filho de 3 anos é muito tímido e desde sempre reage de forma temerosa às pessoas e aos lugares desconhecidos. Como deverá comportar-se você nestas circunstâncias?
[pic]Aceita com naturalidade que o seu filho seja tímido e pensa como poderá protegê-lo de situações queo afectem.
[pic]Consulta um psicólogo infantil.
[pic]Enfrenta com o seu filho o maior número de situações desconhecidas, para o ajudar a superar esses medos.
[pic]Facilita ao seu filho experiências que o ajudem a ir saindo do seu retraímento.
8) Em criança aprendeu a tocar piano, mas durante muitos anos não voltou a fazê-lo. Agora quer voltar a praticar este tipo de...
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