Teoria e Prática da Ginástica Artística

Estudo das Adaptações biopsicossociais relacionadas à prática da Ginástica Artística

Santos (no prelo) afirma que os educadores estão cientes de que a prática é que torna viável todo o projeto educativo-formativo em nossas vidas, certamente na Educação Física esta deve ser a base das ações do Professor. Também sabemos que qualquer ação motora humana envolve uma gama variada de componentes sociais, biológicos, psicológicos e educacionais, aspectos que nos permitem situar a Educação Física como elemento primordial na formação humana.
A Ginástica Artística, devido à sua multiplicidade de gestos motores, contribui para a educação e a formação integral dos indivíduos, abrangendo, de forma inequívoca e ampla, as questões biopsicossociais. Assim, é possível apresentar alguns desses aspectos: Aspectos biológicos - desenvolvidos pela prática regular da Ginástica Artística:

1- Estímulo ao crescimento - como qualquer outra atividade física realizada dentro de limites fisiológicos aceitáveis, a prática da Ginástica Artística estimula o desenvolvimento do crescimento estatural;
2- Aprimoramento das qualidades físicas - devido às suas características, a prática regular da Ginástica Artística, em qualquer idade, melhora as condições das qualidades físicas, desde que seja respeitado o Princípio da Individualidade Biológica;
3- Adaptações dos órgãos internos - a constante variação nas posições corporais, característica marcante da Ginástica Artística, promove adaptações no sistema vestibular, estimulando o seu completo funcionamento, evitando o aparecimento de tonturas quando o indivíduo se coloca em postura invertida ou quando executa rolamentos seguidos;
4- Estabilização dos órgãos e vísceras - a mesma variação constante das posições corporais quando da realização das tarefas da Ginástica Artística, favorece a estabilização dos órgãos internos (coração, pulmões, estômago, intestinos, fígado, baço, outros);
5- Motilidade vascular - os movimentos de giros