teoria e metodologia do treino

Instituto Politécnico da Guarda
Escola Superior de Educação, Comunicação e
Desporto
CET – Treino Desportivo de Jovens Atletas

Teoria e Metodologia do Treino Desportivo

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Teoria e Metodologia de Treino Desportivo
CET – Treino Desportivo de Jovens Atletas

Índice
1. Especialização precoce
2. Léxico
3. Anexo

Instituto Politécnico da G

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Especialização Precoce

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- Introdução -

No âmbito da disciplina de Teoria e Metodologia do Treino de Jovens, do CET Treino Desportivo de Jovens Atletas, lecionada pela Docente Natalina Casanova, foinos proposto a realização de um trabalho cujo tema é Especialização Precoce.
Temos como objetivo falar sobre:
•

Definição de Desporto;

•

Crescimento e desenvolvimento da criança e do jovem;

•

Desenvolvimento Desportivo;

•

Especialização Precoce.

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- Crescimento e Desenvolvimento nas Crianças e Jovens Desporto - Trata-se de uma atividade física desportiva regulamentada, cuja finalidade consiste em alcançar o melhor resultado, nomeadamente em distância, tempo, adversário ou, por generalização, contra si próprio.

Existem duas formas de Desporto:
1. Lazer (recreação);
2.

Competição, vulgarmente denominada de rendimento, que se subdivide ainda em amador e profissional.

Amador –os praticantes não exercem a atividade desportiva como profissão exclusiva ou principal;
Profissional – enquadra-se no desporto de alto rendimento.

Crescimento - É o efeito de crescer, é um desenvolvimento progressivo.
Fases do Crescimento:
•

Primeira infância: do nascimento aos 3 anos; •

Segunda infância: dos 3 aos 7 anos;

•

Terceira infância: dos 7 -