Tecnico em enfermagem

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  • Publicado : 15 de agosto de 2012
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Manual Para os Profissionais De Enfermagem

Profº Almir Sair

Sumário
Higiene Pessoal A importância da Higiene Banho A Boca O Suor As Mãos O Umbigo Higiene Íntima Da Mulher Do Homem Os Pés e as Mãos Higiene com Alimentação Cuidados

Hábitos Gerais - Posturas Bons Hábitos Maus Hábitos Comunicação Cliente/Paciente e Profissionais Vestuário Roupas adequadas Sapatos Autoras Participantes A Importância da Higiene
A higiene é uma ótima arma para a manutenção da saúde. Mantenha-se saudável!

Higiene Pessoal A higiene é a melhor arma para a manutenção da saúde. Manter limpos nossos corpos e o ambiente em que vivemos é tarefa individual e indispensável. Cada parte do nosso corpo tem características diferentes e precisa ser cuidada de uma maneira específica. O BANHO O banho diário éindispensável para eliminar as impurezas da pele, como também proporciona um ótimo relaxamento. Use bastante água, sabonete e uma boa esponja. Massageie todo o corpo; isso ajudará a limpeza, removerá as células mortas e ativará a circulação sanguínea, evitando problemas de pele como sarna e micoses. Seque bem todo o corpo. Lave os cabelos com frequência, observando suas características. Eles devemser penteados diariamente e cortados periodicamente; isso ajudará no controle da queda, caspa, piolhos e seborreia, mantê-los presos. Ao lavar o rosto, pela manhã, preste atenção se há secreção no canto interno dos olhos removendo-a com bastante água. Não se esqueça de limpar as narinas, assuar-as devagar e cuidando para que fiquem desobstruídas. Após lavar as orelhas, cuidado: não use cotonetesem profundidade, você pode se machucar e até romper o tímpano. Seque delicadamente a parte externa. A BOCA A higiene da boca é outro aspecto importante. Os dentes devem ser escovados de manhã ao acordar, à noite antes de dormir e após cada refeição. O uso do fio dental também é recomendado. Com estes cuidados você manterá sempre um hálito agradável e um belo sorriso, evitando cáries e inflamaçõesda gengiva. Dentes mal tratados podem afetar todo o organismo. O SUOR A sudorese é um problema desagradável, por isso tenha bastante cuidado com suas axilas. Lave-as bem, seque-as e faça uso de desodorante. Se o odor permanecer peça orientação médica. AS MÃOS As mãos, por estarem em contato com vários objetos, acabam acumulando muitos germes, por isso elas devem ser bem lavadas antes e depois deirmos ao banheiro, antes das refeições, sempre que pegarmos objetos sujos, ao chegarmos em casa ou no trabalho, antes de lidarmos com crianças, antes de manipularmos algum alimento. Isso evitará a propagação de inúmeras doenças.

O UMBIGO

O umbigo é um orifício que deve ser cuidadosamente higienizado, pois poderá exalar mau odor. Lavar bem com água e sabonete e secar cuidadosamente. A HIGIENEÍNTIMA DA MULHER A higiene íntima é uma das mais importantes na prevenção e combate às doenças. Tanto o homem como a mulher deve ter especial atenção com esta área do corpo. Os órgãos genitais devem ser bem lavados, com sabonete e bastante água, pelo menos uma vez ao dia, durante o banho e após as relações sexuais. A mulher deve dar ainda mais atenção a este aspecto, pois seus órgãos genitais,por serem internos, são mais facilmente contaminados. Não é indicado o uso de ducha vaginal, pois provoca alterações na flora, cuja função é evitar a instalação de inflamações oportunistas, como os corrimentos. Na presença de alguma secreção de coloração ou cheiro diferente do habitual, procure orientação médica. No período menstrual devem ser duplicados os cuidados. Recomenda-se não só a higienelocal, como o uso de absorventes íntimos descartáveis, que devem ser trocados várias vezes ao dia. Após o uso os absorventes devem ser embrulhados com cuidado e depositados no lixo. São recomendadas calcinhas claras e de algodão, que permitem melhor ventilação evitando alergias e irritações produzidas por outros materiais. DO HOMEM Os homens devem evitar cuecas apertadas. Recomendam-se as feitas...
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