Tecnica vocal

TÉCNICA VOCAL ==================
A voz é um instrumento muito especial - primeiro, porque o timbre individual é uma dádiva. Segundo, porque temos que nos acostumar com NOSSO prórpio instrumento: limites, controle, cuidados.
Nossa voz reflete o estado geral do organismo. Sono atrazado, gripes, depressão, excesso de exercícios ou trabalho demasiado são refletidos diretamente em nossa voz. Assim, se o organismo está bem, a voz transparecerá este estado. O profissional da voz deverá saber disso, porque da voz depende seu ofício - mas não custa nada o amador utilizar este conhecimento em seu dia-a-dia. Não dá pra ir assistir um clássico de futebol, ficar gritando com a galera 90 minutos e depois fazer um fim de noite com a banda naquele barzinho onde você toca - sua voz já era. Longas conversas também diminuem sua capacidade de cantar - (principalmente em discotecas, shows em alto volume, shoppings...). Por isso, quem canta deve aprender a resguardar sua voz. Quer ir ao Palmeiras e Corinthians? Tudo bem, mas evite gritar demais.
A Dra. Rosane Paiva da Silva, fonoaudióloga e professora de impostação de voz, em ótimo artigo feito para a Unicamp, ensina os 10 Mandamentos da boa voz:
1.) disciplinar horários de trabalho, para que haja repouso vocal;
2.) tomar de 7 a 8 copos de água por dia;
3.) evitar a inalação/ingestão de drogas que ajam sobre a laringe e a voz, assim como as que causem alterações cardiovasculares e respiratórias;
4.) evitar o uso do fumo (qqer. tipo!) pois a aspiração da fumaça provoca o super-aquecimento do trato vocal, tornando a voz mais grave;
5.) utilizar roupas leves, que permitam a livre movimentação, principalmente próximo à laringe e o diafragma;
6.) evitar a ingestão de bebidas com gás (refrigerantes, cerveja) comidas gordurosas e condimentadas, pois provocam gás e refluxo gastroesofágico, prejudicando