Síndrome Metabólica

Síndrome Metabólica corresponde a um conjunto de doenças cuja base é a resistência insulínica. Pela dificuldade de ação da insulina, decorrem as manifestações que podem fazer parte da síndrome. Não existe um único critério aceito universalmente para definir a Síndrome. A insulina é o hormônio responsável por retirar a glicose do sangue e levá-la às células do nosso organismo. A ação da insulina é fundamental para a vida. Mas, a insulina também é responsável por inúmeras outras ações no organismo, participando, por exemplo, do metabolismo das gorduras. Resistência insulínica corresponde então a uma dificuldade desse hormônio em exercer suas ações. Geralmente ocorre associada à obesidade, sendo esta a forma mais comum de resistência.
Qual é a diferença de dieta e reeducação alimentar?
É algo realizado com data marcada para acabar e com o objetivo a ser cumprida, A educação alimentar é estilo adotado sem regras, permitindo que a pessoa se alimente bem.

Praticar exercícios físicos é essencial para nossa vida, tendo uma alimentação equilibrada, para melhorar ainda mais o desempenho do exercício. É importante se alimentar bem antes e depois da prática dos exercícios físicos. A refeição antes do treino é aquela que irá eliminar os riscos de alguns sintomas clínicos que irão interferir no seu rendimento, como queda de pressão e hipoglicemia. Nosso corpo tem a necessidade de: Proteínas: ajudam na formação da massa muscular e do sistema imunológico, Carboidratos: fornecem energia para o corpo realizar todas as suas funções vitais, Gorduras: dão uma dose extra de energia, previnem doenças e facilitam a absorção de vitaminas, Fibras: ajudam na digestão e no controle dos níveis de açúcar e colesterol do sangue e Vitaminas e minerais: evitam doenças e reforçam as funções de defesa do corpo.