Stress

TABELAS DE TESTRESS 2012
RUI LEME – GERENTE DA PET GLAMOUR | Pontos | Estou Superestressado? | | Pontos | Estou com raiva? | 1 | | Eu tenho que tomar decisões rápidas sobre assuntos importantes. | 1 | X | Eu sinto que as pessoas ao meu redor cometem uma série irritante de erros. | 2 | X | Eu não sou consultado sobre o que acontece no meu trabalho. | 2 | X | Eu me sinto aborrecido porque executo um bom trabalho ou desempenho, mas ninguém dá valor. | 3 | | Eu julgo que estou recebendo menos do que eu mereço. | 3 | | Quando as pessoas me fazem ficar com raiva, eu apenas as repreendo. | 4 | X | Eu penso que, por mais que eu trabalhe, os funcionários da Pet Glamour não vão colaborar. | 4 | | Quando fico com raiva, acabo dizendo coisas que ofendem as pessoas. | 5 | X | Eu não confio nos meus superiores no trabalho. | 5 | | Eu me irrito com muita facilidade. | 6 | | Eu não me dou muito bem com o pessoal da Pet Glamour. | 6 | | Eu sinto vontade de bater quando alguém me deixa irritado. | 7 | X | A parte burocrática (chata) da loja acaba sobrando toda pra mim. | 7 | | Quando um funcionário comete um erro, costumo siar aos berros. | 8 | X | Eu sinto que ninguém me respeita na Pet Glamour. | 8 | X | Quando sou criticado em público não consigo nem dormir à noite. | | Subtotal | 26 | | Subtotal | 11 |
Escore
Adicione os dois subtotais e você encontrará seu nível de raiva e potencial de comportamento agressivo: 40-48 | Bandeira vermelha: Preste atenção, PIS você está navegando em zona perigosa. Possivelmente, você fará bom uso de terapeuta ou conselheiro. | 30-39 | Bandeira amarela: Seu nível de stress e de raiva contida é alto e você deve estar sentindo-se às pessoas, ainda que sob controle. | 10-29 | Relaxe: Você se encontra em uma faixa de normalidade. Você deve ficar irritado apenas ocasionalmente, mas geralmente com boa justificativa. | 0-9 | Parabéns!!! Você está em forma. |

RESULTADO DO TESTE: 37 - Bandeira amarela: Seu