Sopa da usp

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  • Publicado : 7 de junho de 2011
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Uma amiga minha perdeu 6kg com essa dieta.http://receitas.maisvoce.globo.com/Recei…Dieta da Sopa da Ana Maria- 1 berinjela média cortada em cubos- 1 nabomédio cortado em cubos- 2 maços de cebolinha verde picados- 2 latas de purê de tomates (680 g)- 1 maço de salsão (= aipo) picado- 1 repolho grande fatiado- 1 pacote de sopa de cebola (70 g)- 1 cebola médiapicada- 3 cenouras médias cortada- 2 xícaras de vagem picada- Sal a gosto- Curry a gosto- Salsinha a gosto- Pimenta-do-reino a gosto- 4 litros de águaModo de PreparoColoque todos os ingredientes emuma panela e cubra com água. Ferva rapidamente por 10 min. Abaixe o fogo e mantenha o ponto de fervura por aproximadamente 40 min. Rendimento: 3 litros Acompanhamento para a sopa de baixas calorias: 1ºdia: sopa + todas as frutas, exceto banana. Melancia e melão tem menos calorias. Para beber: chá, café, suco de uva (sem açúcar) e água à vontade. 2º dia: sopa + todos os legumes. Não consumirfeijões secos, grão de bico, ervilhas e milho. O jantar pode comer uma batata grande cozida com manteiga. Lembre-se: hoje não coma frutas. 3º dia: sopa + frutas e legumes à vontade. 4º dia: sopa + banana eleite desnatado. Coma até oito bananas e quantos copos de leite desnatado quiser, mais a sopa. 5º dia: sopa + bifes e tomates. Coma de 280 g a 400 g de bife e 2 tomates médios ou 3 tomates pequenos.Beba de 6 a 8 copos de água. Tome a sopa uma vez ao dia. 6º dia: sopa + bifes e legumes. Coma até 3 bifes grandes e legumes na quantidade razoável. Tome a sopa uma vez ao dia. 7º dia: sopa + arrozintegral e suco de frutas (sucos sem açúcar e legumes à vontade). Tome a sopa uma vez ao dia.


A cada dia que passa as mulheres buscam por mais novidades para emagrecer, e a cada dia surgem novasdietas.
A dieta da sopa é basicamente composta de um cardápio semanal onde o alimento principal é a sopa a base de repolho, que pode ser consumida à vontade.
A dieta possui diferentes versões, mas...
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