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Cinergis ISSN 2177-4005

Artigo de Revisão

OS BENEFÍCIOS DA PRÁTICA DE ATIVIDADE FÍSICA E OS RISCOS DO
SEDENTARISMO EM: CRIANÇAS E ADOLESCENTES, NO ADULTO E NO IDOSO
Rodrigo Pereira de Souza1

RESUMO
O objetivo desta revisão foi investigar os benefícios da prática de atividade física, e os riscos do sedentarismo em crianças e adolescentes, no adulto, e no idoso. Foi feita uma revisão na literatura nas seguintes bases de dados: Medline/Pubmed, Scielo e Lilacs. Além disso, buscaram-se artigos relevantes nas referencias dos artigos já localizados.
Conforme a literatura revisada, em crianças e adolescentes a atividade física serve de base para a vida adulta, pois segundo dados da literatura, hábitos saudáveis da prática regular de atividade física adquiridos na infância e na adolescência parecem persistirem na vida adulta. No adulto serve de prevenção das doenças crônicas não transmissíveis. Em contra partida no idoso a prática de atividade física exerce papel de manutenção das atividades diárias (AVD) e das atividades instrumentais da vida diária (AIVD).
Palavras-Chave: atividade física e saúde; atividade física na adolescência; no adulto e na terceira idade e sedentarismo.

THE BENEFITS OF PHYSICAL ACTIVITIES AND THE RISKS OF SEDENTARISM
IN CHILDREN, ADOLESCENTS, ADULTS AND ELDERLY PEOPLE

ABSTRACT

This review aimed to investigate the benefits of the practice of physical activities, and the risks of sedentarism in children, adolescents, adults and elderly people. A review was made over the literature in the following database: Medline/Pubmed, Scielo and Lilacs. Besides that, relevant articles were searched within the reference of the ones which had been found.
According to the reviewed literature, in children and adolescents the physical activity served as base to the adult life, because following the literature data, healthy habits of regular practice of physical activity acquired during childhood and adolescence seem to persist in