Sociologia arte de aprender

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ESTADO DE MATO GROSSO
SECRETARIA DE ESTADO DE EDUCAÇÃO
ESCOLA ESTADUAL PINDORAMA
ENSINO MÉDIO TÉCNICO INTEGRADO EM ADMINISTRAÇÃO






DIABETES E HIPERTENSÃO

















Rondonópolis – MT
2013
ALLAN HERICK DE SOUZA QUADROS
GIOVANY ALVES RODRIGUES












DIABETES E HIPERTENSÃO



Trabalho apresentado pelos alunos do 3ºB administração soborientação do Prof. Leandro como requisito parcial para aprovação na disciplina de Educ. Física no período do primeiro semestre.




Rondonópolis - MT
2013
SUMÁRIO

1. INTRODUÇÃO 4
2. HIPERTENSÃO 5
2.1 Diagnóstico 6
2.2 Tratamento 6
2.3 Prevenção da Hipertensão 7
2.3.1 Controle do peso 7
2.3.2 Redução da ingestão de sal (cloreto de sódio) 7
2.3.3 Aumento da ingestão de potássio 82.3.4 Redução ou abandono da ingestão de álcool 8
2.3.5 Suplemento de cálcio e magnésio 9
2.3.6 Combate ao tabagismo 9
2.3.7 Controle das Dislipidemias 9
2.3.8 Manejo da Intolerância à glicose e do Diabetes Mellitus 10
2.3.9 Menopausa 10
2.3.10 Estresse oxidativo 10
2.3.10.1 Estresse psicológico 10
2.3.11 Medicamentos que podem aumentar a pressão arterial 11
2.3.12 Outras dicas dealimentação mais saudável 11
2.3.13 Mude seus hábitos e viva tranquilo 11
3. DIABETES 12
3.1Existem dos tipos de Diabetes: a do tipo 1 e do tipo 2 12
3.1.1 Diabetes tipo 1 12
3.1.2 Diabetes tipo 2 12
4. Sintomas do Diabetes 13
5. Tratamento do Diabetes 14
6. Prevenção do Diabetes 14
7. CONCLUSÃO 15
8.REFERÊNCIAS 16


1. INTRODUÇÃO
Acredita-se que a cada dez pessoas, seis possuem doençascardiovasculares, por isso hoje estão aumentando campanhas de prevenção contra essas doenças.
Serão tratadas as doenças principais que afetam parte da população, orientando-as para a prevenção e tratamento de um jeito mais fácil e saudável.






























2. HIPERTENSÃO
A hipertensão se caracteriza por ser uma pressão muito elevada nas artérias, com apressão do sangue maior do que 140/90 mmHg, ou 14 por 9. É uma doença que tem maior incidência na raça negra e que aumenta sua probabilidade de ocorrência conforme a idade. A hipertensão pode ter causas hereditárias, mas também pode ser causada por alguns fatores, como:
→ Má alimentação (excesso de sal e gordura);
→ Obesidade;
→ Uso de certos medicamentos;
→ Estresse;
→ Sedentarismo;
→Fatores genéticos;
→ Tabagismo;
→ Consumo de bebidas alcoólicas.
Geralmente a hipertensão é uma doença que não apresenta sintomas alarmantes ou claramente identificáveis, e isso faz dela uma doença perigosa. As pessoas que sofrem de casos mais graves de hipertensão têm sintomas mais claros quando a pressão se eleva demasiadamente, como dores no peito, dores de cabeça, tonturas, zumbido noouvido, fraqueza, visão embaçada, palpitações e sangramento nasal.
2.1 Diagnóstico
O diagnóstico da hipertensão geralmente é feito a partir de um aparelho chamado de esfignomanômetro. Se não diagnosticada rapidamente, essa doença pode trazer sérios prejuízos como:
► AVC (acidente vascular cerebral), também conhecido como derrame;
► Ataque cardíaco;
► Insuficiência cardíaca;
►Insuficiência renal;
► Impotência;
► Problemas na vista;
► Arteriosclerose.
2.2 Tratamento
A hipertensão não tem cura, mas tem controle e tratamento, sendo que somente o médico poderá determinar o melhor tipo de tratamento para cada paciente. Além do tratamento, o paciente poderá adotar medidas que previnam o aparecimento da hipertensão, como:
♦ Praticar atividades físicas regularmente;
♦ Teruma alimentação balanceada com pouco sal e gordura;
♦ Evitar o cigarro;
♦ Evitar o álcool;
♦ Controlar o diabetes;
♦ Aumentar o consumo de fibras;
♦ Controlar o estresse;
♦ Evitar drogas e medicamentos que aumentem a pressão arterial;
♦ Tente levar os problemas do dia a dia de maneira mais tranquila;
♦ Mantenha o peso saudável: procure um profissional de saúde e peça orientação...
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