sobrevivência

Manual
De
Sobrevivência
Editado para uso de civis e militares
Baseado no mais qualificado manual de sobrevivência das Forças
Armadas dos Estados Unidos

•

• PRIMEIROS SOCORROS
• DETERMINAÇÃO DE RUMOS
• LEITURA E ORIENTAÇÃO ATRAVÉS DE CARTAS GEOGRÁFICAS
• TRAVESSIA DE TERRENO PERIGOSO
• PROCURA DE ALIMENTOS E ÁGUA
• COMO CONSTRUIR ABRIGOS E FAZER FOGO
CONHECIMENTOS BÁSICOS DE SOBREVIVÊNCIA NA FLORESTA, NO MAR, EM
CLIMAS FRIOS, TRÓPICOS E DESERTO
• TÉCNICAS DE SALVAMENTO
• SOBREVIVÊNCIA EM SITUAÇÕES EXTREMAS: CATÁSTROFE E GUERRA

Titulo original: The U. S. Armed Forces Survival Manual

Tradução de Loureiro Cadete
1980 by John Boswell
Edição electrónica de Pedro J.B. Nunes

ÍNDICE
Prefácio
Capítulo I

1
A psicologia da sobrevivência

A vontade de sobreviver
Onde o espírito comanda
Preparação
Pânico e medo
Sobrevivência
Solidão e aborrecimento
Sobrevivência cm grupo

2
2
2
2
3
3
4
4

Capítulo II
Orientação com carta e bússola
Leitura de cartas
A bússola

6
6
17

Capítulo III

20

Orientação sem carta ou bússola

Orientação durante o dia
Orientação durante a noite
Estimativas
Capítulo IV

20
24
26

Em marcha

28

Velocidade de marcha
Orientação a todo o terreno
Tipos de terreno
Travessia de massas de água
Sinalização

28
28
29
31
37

Capítulo V

Primeiros socorros

Higiene básica
Indisposição e doença
Medidas básicas de primeiros socorros - I: falta de oxigénio
Medidas básicas de primeiros socorros - II: hemorragias
Medidas básicas de primeiros socorros - III: o choque
Administração de primeiros socorros
Colocação da vitima em posição
Pensos e ligaduras
Ferimentos graves
Queimaduras graves
Fracturas
Primeiros socorros para emergências comuns
Transporte de feridos

40
40
42
45
52
56
56
58
58
63
64
65
70
73

Capítulo VI

Conhecimentos básicos de sobrevivência

Acções imediatas
Abrigo
Clima
Perigos
Água
Fazer fogo
Cozinhar
Caçar