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Receitas de Papinhas


ÍNDICE

Primeira Papinha 1
Papinha seqüencial 1
Papinha do dia-a-dia 2
Caldinho de Carne (a partir de 6 meses) 2
Caldinho de Legumes 2
Papinha de Carne com Abóbora (a partir de 10 meses) 2
Papinha de Carne com Batata (a partir de 10 meses) 3
Papinha de Carne com Beterraba 3
Papinha de Carne com Cenoura 4
Papinha de Carne com Couve-Flor (a partirde 10 meses) 4
Papinha de Carne com Feijão 4
Papinha de Carne com Mandioquinha (a partir de 10 meses) 5
Papinha de Carne com Legumes 5
Papinha de Carne e Macarrão: 5
Papinha de Carne com Legumes e Macarrão 5
Papa de Carne, Abobrinha e Macarrão: 6
Papinha de Fígado (a partir de 10 meses) 6
Papinha de Fígado de Boi 6
Papinha de Fígado com Batata 7
Papinha de Fígado com Mandioquinha 7Papa de Fígado e Mandioquinha 2: 7
Papinha de Frango com Abóbora 7
Papinha de Frango, Beterraba e Batata: 8
Papinha de Frango com Batata Doce 8
Papinha de Frango com Batatas (a partir de 10 meses) 8
Papinha de Frango com Brócolis (a partir de 10 meses) 9
Papinha de Frango com Cará (ou Inhame) 9
Papa de Frango com Inhame e Espinafre 9
Papinha de Frango com Ervilha (a partir de 10 meses) 10Papinha de Frango com Grão-de-Bico (a partir de 10 meses) 10
Papinha de Frango com Mandioquinha 10
Papinha nutritiva de Frango, Brócolis, Mandioquinha e Cenoura 10
Papinha de Peixe, Batata e Couve: 11
Papinha de Abobrinha com Brócolis 11
Papinha de Abóbora e Ovos 11
Papinha de Abóbora com Espinafre 11
Papinha de Batatas com Espinafre 12
Papinha de Batata com Espinafre 12
Papinha de Cenouracom Couve 12
Papinha de Cenoura com Couve 12
Papinha de Macarrão Cabelo de Anjo 13
Papinha de Chuchu com Brócolis 13
Papinha de Arroz, Feijão e Abóbora (a partir dos 6 meses) 13
Papinha de Legumes com Frango e Mucilon de milho 13
Papinha da fazenda 14
Deditos Integrales 14
Papinha Doce de Caqui 14
Papinha Doce de Goiaba 14
Maçã raspada 14
Compota de Maçã (a partir de 6 meses) 14Papinha Doce de Maçã 14
Papinha Doce de Maçã e Ameixa 15
Papinha de Mamão, Laranja e Aveia: 15
Papinha Doce de Manga 15
Papinha Doce de Morango 15
Papinha de Banana Amassada 15
Banana com Cevada (a partir dos 8 meses) 15
Papinha Saborosa de Banana, Mamão e Abacaxi 16
Papinha mista de frutas: 16
Papinha para o Funcionamento do Intestino 16
Gelatina de Uva 16
Iogurte de Manga para Bebês 16Suco de melancia e maçã: 16
Suco de melão: 17
Suco nutritivo: 17
Suco de pêra: 17

Primeira Papinha

Nas primeiras duas semanas a papa deve ser feita com um tipo de legume e um tipo de folha. Depois que a criança já tiver experimentado vários tipos de legumes e folhas, você pode misturar até três tipos de cada grupo.


Primeira papinha - (para as primeiras duas semanas)


Ingredientes
-meia cenoura média
- duas folhas de alface
- um pedaço pequeno de cebola
- um pouco de salsa bem picadinha
- uma pitada de sal
- uma colher rasa das de café de óleo de milho ou girassol


Modo de fazer
Lave bem a cenoura e as folhas de alface. Coloque um pouco de água filtrada para ferver - o suficiente para cozinhar os ingredientes. Depois que a água entrar em ebulição, coloque acenoura com casca, o alface, a cebola, o sal e o óleo. Cozinhe em panela de pressão ou em panela comum com tampa. Deixe cozinhar até que a cenoura fique macia. Tire a casca da cenoura e amasse com um garfo, juntamente com a cebola e as folhas de alface. Acrescente a salsinha.


Dicas
- A cenoura pode ser substituída por outro legume e as folhas de alface por outro tipo de hortaliça. Alguns exemplos:mandioquinha com espinafre; abóbora com repolho; beterraba com agrião; chuchu com couve.
- Use sempre cebola ou alho para cozinhar os alimentos. O mesmo vale para o óleo, a salsinha e o sal.


Atenção!
Fica a critério do seu pediatra a consistência da papinha que deve ser oferecida ao bebê bem como o seu processamento final. Ou seja, se os alimentos serão passados em peneira, amassadinhos...
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