Relatorio

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FACULDADE MONTE NEGRO
CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA
NÚCLEO DE ALENQUER






A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

















ALENQUER– PARÁ
2012

A IMPORTÂNCIA DA ATIVIDADE FÍSICA NA TERCEIRA IDADE

Elcimore Carvalho Ribeiro¹



Trabalho apresentado ao Colegiado do Curso de Educação Física, das FaculdadesMontenegro para nortear o Trabalho de Conclusão de Curso – Artigo, requisito básico para a obtenção do Grau de Licenciado Pleno em Educação Física.
Orientadora: Profª. Neide Gemaque.



CURUÁ – PARÁ
2012
________________
- Acadêmica do Curso de Educação Física – Turma:______ Ano:_________Núcleo: Alenquer - Pará.

“[...] envelhecimento é um processo inerente ao ser humano e que mais cedo oumais tarde fará parte da vida de cada um.”

(Autor Desconhecido)

RESUMO

Sabendo que o processo de envelhecimento é comum a todo ser humano e que, por diversos motivos, a população mundial e também a brasileira se apresentam cada vez com mais idade e com os problemas e agravos decorrentes deste processo, é que este trabalho tem como objetivo analisar de que forma essaspessoas que estão em uma etapa mais avançada de suas vidas, praticantes de atividade física de modo regular e prolongado, percebem a relação entre esta prática e sua atual qualidade de vida e como elas se autoconceituam. Pesquisando, analisando e repensando os conceitos relacionados a atividade física como forma das pessoas da terceira idade terem uma qualidade de vida mais eficiente.
Éconsiderável o aumento na população idosa, o que se atribui a uma maior expectativa de vida, provavelmente relacionada a um melhor controle de doenças infectocontagiosas e crônico-degenerativas, gerando a necessidade de mudanças na estrutura social, para que estas pessoas tenham uma boa qualidade de vida. A atividade física é um importante meio de prevenção e promoção da saúde dos idosos através deseus inúmeros benefícios. O presente artigo teve por objetivo abordar aspectos do processo de envelhecimento: sua epidemiologia, os benefícios e a importância da atividade física para alcançar qualidade de vida na terceira idade e as políticas públicas brasileiras voltadas para essa fase da vida, salientando-se a necessidade atual de estruturação efetiva de programas que enfatizem a prática deatividades físicas, bem como o engajamento dos profissionais de saúde frente a estas ações.

Palavras - chaves: Atividade física; Terceira idade; Idoso; Qualidade de vida.

ABSTRACT

Knowing that the aging process is common to all human beings and that, for various reasons, the world population and also the Brazilian present with increasing age and with the problems and injuriesresulting from this process, is that this study aims analyze how these people who are at a more advanced stage of their lives, physically active on a regular and prolonged perceive the relationship between this practice and their current quality of life and how they auto conceituam. Researching, analyzing and rethinking the concepts related physical activity as a way for seniors to have aquality of life more efficient.
There is a considerable increase in the elderly population, which is attributed to increased life expectancy, probably related to a better control of infectious diseases and chronic degenerative, creating the need for changes in the social structure, so that these people have a good quality of life. Physical activity is an important means of prevention andhealth promotion of the elderly through its many benefits. This article aims to address aspects of the aging process: its epidemiology, the benefits and the importance of physical activity to achieve quality of life in old age and the Brazilian public policies aimed at this stage of life, emphasizing the current need structuring effective programs that emphasize physical activity as well as the...
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