RELATORIO GINÁSTICA LABORAL

RELATÓRIO
PROGRAMA DE GINÁSTICA
LABORAL

CONTRATO 00073/2011

JULHO á SETEMBRO de 2012

Índice:

I. Introdução...........................................................................................3
II. Objetivos
Gerais.....................................................................................................3
III. ObjetivosEspecíficos...............................................................................................3
IV. Metodologia........................................................................................4
V. Resultados
Leonardo.......................................................................................5
Luiz Eduaro....................................................................................12Viviane..........................................................................................19
VI. Comentários/ Discussão .......................................................................8
VII.Conclusão .........................................................................................9

2

I.

Introdução

Ginástica

Laboral

(GL)

é

a

prática

de

exercíciosfísicos,

realizada

coletivamente, durante a jornada de trabalho, prescrita de acordo com a função
exercida pelo trabalhador, tendo como finalidade à prevenção de doenças
ocupacionais,promovendo o bem-estar individual por intermédio da consciência
corporal.
Consiste em alongamento e relaxamento musculares, bem como flexibilidade
articular, promovendo o fortalecimento de estruturasfrágeis e, principalmente, o
relaxamento das estruturas sobrecarregadas.

II.

Objetivos Gerais

 Promover saúde e bem estar;
 Prevenir doenças ocupacionais;
 Promover a reeducação posturaldos trabalhadores;
 Aumentar a motivação e disposição para o trabalho;
 Reduzir o absenteísmo.

III. Objetivos Específicos


Prevenção

do

DORT

(distúrbios

osteomusculares...
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