Regulação Emocional na Atividade Física

Instituto Superior de Viseu, Escola Superior de Educação de Viseu

Regulação emocional na Atividade Física

Arcelina Eliseu
Filipa Guimarães
João Couras
Marco Almeida
Mª Gabriela Andrade

Viseu, 2014/2015

Curso de Desporto e Atividade Física

Unidade Curricular: Dinâmica de Grupo no Desporto

Docente: Prof. Cátia Magalhães

Discentes: Arcelina Eliseu nº 4344
Filipa Guimarães nº 9206
João Couras nº 10124
Marco Almeida nº10235
Mª Gabriela Andrade nº 10388

Conteúdo
Introdução 3
Emoções 4
Emoções positivas e negativas 6
Emoções no desporto 7
Regulação Emocional 14
Investigação 16
Conclusão 22
Parte II 23
Dinâmica de Grupo 23
Importância da Disciplina de Dinâmica de Grupo no Desporto 24
Referências Bibliográficas 24

Introdução

No âmbito da unidade curricular Dinâmicas de Grupo, leccionada no terceiro ano do curso de Desporto e Atividade física, foi-nos proposto a realização de um trabalho de pesquisa, sendo o tema eleito livremente pelos alunos. O nosso grupo escolheu a seguinte dinâmica: Regulação emocional na Atividade Física. A razão da escolha deste tema, deve-se ao fato, de todos os membros do grupo sentirem uma extrema curiosidade e interesse no mesmo.
Posto isto, criamos o seguinte problema: Será que a regulação emocional influencia no desempenho e a performance dos agentes desportivos?
Assim, começamos a realizar a pesquisa, em várias fontes bibliográficas, como a B-on, Scielo, Google académico, na perspectiva de encontrar o máximo de artigos que nos ajudassem a encontrar toda a informação para desta forma podermos responder ao problema em questão.
O objectivo deste trabalho passa por explicar o que são as emoções, quais as emoções sentidas pelos atletas e o que cada uma delas provoca nos mesmos, perceber a