regras

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 Regras da garota vaidosa:
1.lavar o rosto duas vezes por dia com sabonete.
2.aplicar protetor solar todos os dias.
3.não espremer espinhas.
4.fazer esfoliação duas vezes por semana.5. passar hidratante ou oleo corporal todos os dias.
6.descoloração de pelos todos os meses.
7.fazer as unhas uma vez por semana ou a cada 15 dias.
8.hidratar o cabelo uma vez porsemana.
9.lavar o cabelo uma ou duas vezes por semana.
10.sempre usar creme termoativo no cabelo antes de fazer escova e chapinha.
11. fazer chapinha uma vez por semana (opcional).
12.nuncaretocar chapinha com o cabelo sujo.
13. limpar a pele com um tônico sempre que usar maquiagem.
14. sempre lavar rosto e cabelos com água fria.
15.nunca sair de casa sem um perfume.
16.escovar os dentes 3 vezes ao dia.
17.prática ginástica aerobica 2 vezes por semana.( dança,subir e descer escadas,biscicleta etc).
18.prática exercícios físicos pelo menos 2 vezes porsemana.(voley,basquete,malhar perna,glúteos,abdomem etc).
COM ESTAS REGRAS VOCÊ FICA LINDA E O MAIS IMPORTANTE SE SENTINDO BEM. (=





Leis do quarto do quarto da Senhorita Bah : )1.arrumar a cama todos os dias.
2.arrumar o grarda roupa uma vez por semana.
3.fazer faxina no quarto a cada 15 dias.
4.nunca deixar toalha molhada em cima da cama
5.tirar roupas paradoação a cada 3 meses.
6.guardar as maquiagens em seu devido lugar.
7.manter os livros sempre organizados.
8.coisas velhas que não estão mais sendo usadas sempre passar para doação.Dez mandamentos da Barbara:
1.seja uma garota sincera.
2.tenha o seu própio estilo e repeite o dos outros.
3.esteja sempre ''antenada''.
4.cuide da aparência e da cabeça.
5.saibaguardar segredos
6.não faça fofocas, só repasse informações.
7.cultive boas amizades.
8.vá em busca dos seus sonhos.
9.tenha amor própio.
10.acima de tudo seja você mesma.
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