Recreação na terceira idade

Páginas: 5 (1192 palavras) Publicado: 23 de novembro de 2011
RESUMO
Antigamente, nas sociedades tradicionais, os velhos eram muito respeitados, por serem sinônimo de lembranças e sabedoria. Atualmente o descaso e o desprezo os excluem da sociedade, que os jugam improdutivos. É comum encontrar idosos abandonados e ignorados dentro de sua própria família. Acreditamos na decadência sim, mas da sociedade não dando valor ou criando espaços adequados para asnecessidades de nossos velhos. A população idosa, em nosso pais cresce a cada dia e com ela as dificuldades e as necessidades de adequar soluções eficientes, junto aos órgãos públicos, com o objetivo de tornar digna a vida dos nossos idosos.
Uma velhice tranqüila é a somatória de tudo que beneficie o organismo, como por exemplo, exercícios físicos, alimentação saudável, espaço para lazer, bomrelacionamento familiar, enfim, é preciso investir em uma melhor qualidade de vida. Ao contrario do que se pensa os idosos podem e devem manter uma vida ativa. O envelhecimento é um processo fisiológico e não esta necessariamente ligado a idade cronológica. É nessa perspectiva que encaminhamos nosso trabalho, no sentido de compreender a fim de amenizar os problemas inerentes a Terceira Idade,promovendo momentos de prazer e descontração para que essa realidade seja plena, saudável e com melhores condições de vida.

Palavras-chave: atividades físicas, qualidade de vida, terceira idade.

ABSTRACT
Formerly, in the traditional societies, the old ones were very respected, for they be synonymous of memories and wisdom. Now the negligence and the contempt they exclude of the society, thatyou/they judge them unproductive. It is common to find abandoned seniors and ignored inside of your own family. We believed in the decadence yes, but of the society not giving value or creating appropriate spaces for the needs of our old ones. The senior population, in our parents grows every day and with her the difficulties and the needs to adapt efficient solutions, close to the public organs, withthe objective of turning deign our seniors' life.
A calm age is the sum of everything that benefits the organism, as for instance, physical exercises, healthy feeding, I space for leisure, good family relationship, finally, is necessary to invest in a better life quality. To the I thwart than he/she thinks her the seniors can and they should maintain a life it activates. The aging is aphysiologic process and not this necessarily linked the chronological age. It is in that perspective that we directed our work, in the sense of understanding in order to soften the inherent problems the Third Age, promoting moments of pleasure for that reality to be full, healthy and with better life conditions.

INTRODUÇÃO

Os estudos direcionados a terceira idade, têm apontado uma gama debenefícios a saúde e a sociedade, promovidos com a prática de atividades físicas cotidianas. Fator preocupante, pois está comprovado que a cada ano a população que pertence ao grupo da terceira idade cresce de forma acelerada, e sem os devidos esclarecimentos a respeito desses benefícios. Uma rotina ativa com simples tarefas, incluindo atividades leves individuais ou coletivas como: caminhadas de baixaintensidade, a utilização de escadas ao invés de elevadores, cuidar do jardim, praticar atividades aquáticas, viagens turísticas a lazer, proporcionam uma melhoria na condição física e psicológica, auxiliando na realização de movimentos do dia a dia, tornando esses indivíduos prestativos em seu meio social e conscientes enquanto cidadãos.

MATERIAIS E MÉTODOS

Este estudo consiste em uma pesquisabibliográfica, ou seja, um estudo de fontes secundárias sobre o tema: Recreação na Terceira Idade: a busca de uma vida com qualidade, sendo classificado, portanto no grupo das pesquisas exploratórias.
Segundo Bastos (2009, p. 75-76), a pesquisa exploratória visa ampliar o volume de informações sobre determinado ponto que se quer investigar. Na sua percepção pode ser basicamente ilustrada...
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