Receitas herbalife

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RECEITAS DE SHAKES
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Shake de Fruta Fizz
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
1 laranja (descascada sem sementes)
1/2 banana
4 colheres de sopa de iogurte desnatado
200 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias

Shake de Melancia
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite desnatado
1 xícara de chá de melancia1 xícara de chá de melão
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias

Shake ChocNana
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
1 banana
250 ml de leite desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 270 calorias


Shake de Amoras
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
250 ml de leite semi-desnatado
1 xícara de chá de amoras
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 290 calorias


Shake de Maçã
1dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite semi-desnatado
1 maçã (descascada e sem semente)
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias







Shake de Uvas 
1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais #0144
250 ml de leite semi-desnatado
10 uvas grandes sem casca
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 280 calorias



Shake de Framboesa
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142250 ml de leite semi-desnatado
1/3 de xícara de chá de framboesas frescas ou congeladas
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias


Shake de Pêssego
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leite semi-desnatado
1 pêssego fresco
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 240 calorias



Shake de Morango
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
250 ml de leite semi-desnatado1 xícara de chá de morangos
1/2 laranja
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias






Shake MokaShow

1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
1 colher de chá de café instantâneo descafeínado
250 ml de leite semi-desnatado>
1/2 banana
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 260 calorias



Shake de Tangerina
1 dose de Shake, sabor Frutas Tropicais #0144
250 ml de leitesemi-desnatado
1 xícara de chá de gomos de tangerina cortados, sem açúcar
suco de 1/2 limão
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 310 calorias



Shake Cappuccino
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
150 ml de leite semi-desnatado
100g de iogurte de baunilha gelado ligth
1 colher de sopa de café instantâneo
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 250 calorias



Shake Doce Sensação
1 dose de Shake,sabor Frutas Tropicais #0144
250 ml de leite semi-desnatado
1 pêssego fresco
1 damasco fresco
3-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 330 calorias


Shake Buonty
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
100 ml de iogurte de côco
150 ml de leite semi-desnatado
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 270 calorias




Shake Sonho de Laranja
1 dose de Shake, sabor Baunilha #0141
250 ml de leitesemi-desnatado
1 laranja grande
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 290 calorias



Shake Sensação de Fruta
1 dose de Shake, sabor Morango #0143
250 ml de leite semi-desnatado
1/2 laranja
1 papaia médio
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 370 calorias



Shake Floresta Negra
1 dose de Shake, sabor Chocolate #0142
1/2 colher de chá de essência de noz
250 ml de leite semi-desnatado
1/2banana (opcional)
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 380 calorias



Shake Chocolate & Hortelã
1 dose do shake Chocolate
250 ml leite semi-desnatado
3 folhas de hortelã
4-6 cubos de gelo (opcional)
+/- 230 calorias


Shake Sensação
1 dose do shake Morango
250 ml leite semi-desnatado
1 xícara de morangos frescos
1 damasco maduro
4 cubos de gelo (opcional)
+/- 260 calorias


ShakeDelícia Tropical
1 dose do shake Frutas Tropicais
250 ml leite semi-desnatado
1 xícara de abacaxi amassado
1 papaia médio
3 cubos de gelo (opcional)
+/- 320 calorias



Shake Doce Baunilha
1 dose do shake Baunilha
250 ml leite semi-desnatado
1 colher de sopa de mel
½ colher de chá de extrato de baunilha
½ colher de chá de nós moscada
4 cubos de gelo (opcional)
+/- 250 calorias...
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