Queimados

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Cinesiologia - A Importância dos Movimentos
Texto elaborado pelos alunos do Prof. Pablo Flores Dias.

A cinesiologia é a ciência que tem como enfoque a análise dos movimentos do corpo humano.
O nome Cinesiologia vem do grego kínesis = movimento + logos = tratado, estudo. A finalidade
da Cinesiologia é compreender as forças que atuam sobre o corpo humano e manipular estas
forças emprocedimentos de tratamento tais que o desempenho humano possa ser melhorado e
lesão adicional possa ser prevenida. Embora os humanos tenham sempre sido capazes de ver e
sentir as suas posturas e movimentos, as forças que afetam os movimentos (gravidade, tensão
muscular, resistência externa e atrito) nunca são vistas e raramente são sentidas. Conhecer
onde essas forças atuam, em relação a posições emovimentos do corpo no espaço, é
fundamental para a capacidade de produzir movimento humano e modificá-lo.
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A Cinesiologia é a ciência que estuda os movimentos humanos. A própria respiração demanda
cinética muscular através da contrações das hemicúpulas diafragmáticas , mas temos outros
exemplos de movimento, comobombear sangue através do corpo, ou mesmo movimentar o bolo
alimentar e fecal. Nossos movimentos são possíveis pela ação muscular. É através da contração
dos músculos que o ser humano é capaz de realizar façanhas extraordinárias, como saltar 2,45
metros de altura, pular mais de 8 metros de distância, correr 100 metros em menos de 10
segundos, terminar uma maratona em pouco mais de 2 horas,levantar mais que o próprio peso
corporal no halterofilismo, realizar vários giros no ar na ginástica, saltos ornamentais ou no
skate. Acariciar alguém, pintar um quadro, dançar uma valsa, também são exemplos desse
magnífico controle que temos sobre os músculos. Ações inconscientes, como controlar o fluxo
sanguíneo para nossos órgãos, arrepiar os pêlos ao sentir frio, regular o foco da visão, ousimplesmente sorrir são possibilitadas pela ação dos nossos músculos.
O corpo precisa do movimento.
O movimento musculoesquelético, é de suma importância para a manutenção da saúde.
Pacientes portadores de patologias graves das articulações e do sistema nervoso ou sistema
musculoesquelético, apresentam em geral severos comprometimentos.Pacientes que
permanecem por tempo muito prolongado emdecúbito ou em sedestação, apresentam
complicações funcionais , como as respiratórias. No decúbito ou na sedestação a
expansibilidade pulmonar não é plena e muitas vezes este fator pode prejudicar a função e a
higiene deste órgão, podendo agravar os quadros de infecção respiratória. Os membros em
desuso permanente sofrem involução funcional, como atrofia, degeneração ou encurtamento que
prejudicama amplitude de movimento das articulações que diminuem inclusive sua
lubrificação. A pele comprimida pelo corpo, pode gerar déficits circulatórios,que potencialmente
evoluem para ulcerações conhecidas como escaras. A circulação periférica no repouso
excessivo, pode manifestar ou agravar distúrbios, como trombose e o baixo gasto energético de
um indivíduo restrito ao leito, pode gerar obesidadeque enfim trará mais complicações .
TIPOS DE FIBRAS MUSCULARES
Existem três tipos de fibras musculares: tipo I; tipo IIA; tipo IIB. Todas estas estão presentes no
músculo esquelético, porém em proporções maiores ou menores dependendo do músculo. O
tipo I (de contração lenta ou oxidativo lento) é de cor escura devido a grande quantidade de

Texto elaborado pelos alunos do Prof. Pablo FloresDias

mitocôndrias e mioglobia (hemoglobina muscular que armazena oxigênio) presentes em sua
estrutura. Apresentam grande quantidade de enzimas oxidativas, associadas ao metabolismo
aeróbico – O2. O tipo IIA (de contração rápida ou glicolíticas rápidas), por ter menos
mitocôndrias e mioglobinas em sua estrutura, é mais pálido. Apresentam grande quantidade de
enzimas glicolíticas,...
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