Qualidade de vida

Disponível somente no TrabalhosFeitos
  • Páginas : 2 (447 palavras )
  • Download(s) : 0
  • Publicado : 13 de novembro de 2012
Ler documento completo
Amostra do texto
INTRODUÇÃO
QUALIDADE DE VIDA
Satisfação é o melhor parâmetro para avaliar o quanto você gostaria e poderia estar.Porque bem-estar é estar da melhor maneira que você gostaria e poderia estar.è umestado positivo de saúde que vem das suas escolhas em diversas áreas de seu estilo de vida;O estilo de vida é o fator-chave para saúde .
Os nossos familiares, o ambiente em que vivemos influenciambastante no nosso estilo de vida , fatores como alimentação ,sedentarismo, hábitos de fumar ,desencadeiam fatores de risco que contribuem para futuras doenças.
Mas não são somente os fatores de ordemfísica que afetam sua capacidade de manter-se saudável : a falta de objetivos definidos, a vida afetiva vazia, a fé pouco consistente e a ansiedade fora de controle também podem levá-la a um estadode doença porque a SAÚDE está relacionada com a pessoa INTEIRA:corpo,mente ,espírito ,ou seja ,todas as dimensões do SER HUMANO.
Portanto, quando essas dimensões funcionam em harmonia ,temos uma basesólida para a construção de umma ÓTIMA SAÚDE.








DESENVOLVIMENTO

SAÚDE FÍSICA
Modernas técnicas médicas podem nos manter vivos durante muito tempo.A questão é: como estar vivo,saudável e independente?
Analise os fatores que estão contribuindo positivamente para a saúde e longevidade e os que estão sendo prejudiciais a elas,lembrando que esses fatores estão inter-relacionados .Por exemplo, a atividade física pode ajudar no controle de peso, enquanto a hipertensão associada a um nível elevado de colesterol pode aumentar muito o risco de um ataque cardíaco .Conhecer egerenciar esses fatores em prol de sua saúde é o inicio de um caminho que acrescentará anos à sua vida a seus anos.
Para ter uma ótima saúde física siga esses passos:
• Coma Bem;
• Mantenha um pesoadequado;
• Seja Ativo;
• Pare de Fumar;

Dirija com segurança : Pratique direção defensiva;
Pratique sexo seguro: Proteja-se da AIDS e de outras doenças sexualmente transmissíveis usando camisinha;...
tracking img