Qualiade de vida

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Escola Secundária De Camões
Educação e Formação de Adultos – Nível Secundário
CLC3- Cultura, Língua e Comunicação
Nº 14 Turma A2 Karen Santos RodriguesIntrodução

Neste trabalho vou dizer quais são os aspectos negativos e positivos a meu nível pessoal e o conceito de qualidade de vida.


Qualidade de vida:
1. Conceito
2.Aspectos positivos e negativos a nível individual




















1. O conceito

Qualidade de vida é resultado da combinação de factoressubjectivos (como o grau de satisfação geral de um indivíduo com a própria vida) e de factores objectivos, como o bem-estar material, boas relações familiares, a segurança em relação aoacompanhamento médico, enfim, vários itens que somados proporcionam tranquilidade, confiança, segurança, bem-estar. A qualidade de vida precisa suprir as necessidades humanas integrais,em seus aspectos físicos, psicológicos, sociais e espirituais. O simples fato de repensar e reavaliar os hábitos na busca de uma vida mais saudável, mais feliz já é um passo importante.Parar para reflectir sobre os valores e escolhas e tentar descobrir formas de encontrar bem-estar social, físico, emocional e espiritual são passos importantes para você atingir seusobjectivos. Evidentemente, este processo não é tão rápido quanto gostaríamos que fosse e pode ter momentos de altos e baixos. Isso é normal. O fundamental é criarmos formas de nos lembrar denosso objectivo maior que é conseguir uma vida mais alegre, feliz e direccionada ao bem-estar.




2. Aspectos positivos e negativos a nível individual

Aspectospositivos:
* Actividade física, Auto-estima, saúde, Bem-estar, Saúde.

Aspectos negativos:
* Fumar, Má alimentação, Sedentarismo, Meios com poluição, Bebidas alcoólicas
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