Psicologia

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Pensamentos Automáticos Negativos x Esquemas
LISTA DE PENSAMENTOS AUTOMÁTICOS NEGATIVOS
1. Eu sinto como se fosse eu contra o mundo. 2. Não sou bom emnada. 3. Porque eu nunca consigo ser bem sucedido? 4. Ninguém me entende. 5. Eu fiz outras pessoas se sentirem mal. 6. Eu acho que não consigo seguir emfrente. 7. Eu gostaria de ser uma pessoa melhor. 8. Sou tão fraco. 9. Minha vida não está andando do jeito que eu quero. 10. Estou tão decepcionado comigo mesmo.11. Nada mais parece bom. 12. Eu não consigo mais suportar isso. 13. Eu não consigo dar a arrancada. 14. O que está errado comigo? 15. Eu gostaria de seroutra pessoa. 16. Eu não consigo organizar minha vida. 17. Eu me odeio. 18. Não tenho valor. 19. Eu gostaria de poder simplesmente desaparecer. 20. Qual é oproblema comigo? 21. Sou um perdedor. 22. Minha vida é uma bagunça. 23. Sou um fracasso. 24. Nunca vou alcançar meus objetivos. 25. Sinto-me tãodesamparado. 26. Alguma coisa precisa mudar. 27. Deve haver algo de errado comigo. 28. Meu futuro é sombrio. 29. Simplesmente não vale a pena. 30. Não consigo terminarnada do que começo. PA’s relacionados: Nome atribuído ao Tema/Esquema: PA’s relacionados: Nome atribuído ao Tema/Esquema: PA’s relacionados: Nome atribuídoao Tema/Esquema: PA’s relacionados: Nome atribuído ao Tema/Esquema: PA’s relacionados: Nome atribuído ao Tema/Esquema:

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