Provas de atletismo aeróbias e anaerobias

Provas do Atletismo nas Olimpíadas

MASCULINO:
Individuais em pista:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
- 800 metros
- 1.500 metros
- 5.000 metros
- 10.000 metros
- 110 metros com barreiras
- 400 metros com barreiras
- 3.000 metros com obstáculos
Provas de campo:
- Salto em altura
- Salto com vara
- Salto em distância
- Salto triplo
- Arremesso de peso
- Lançamento de disco
- Lançamento de martelo
- Lançamento de dardo
Provas de revezamento:
- Revezamento 4x100 metros
- Revezamento 4x400 metros
Decatlo:
- Corrida (100 metros), salto em distância, salto em altura, lançamento de peso, 400 metros, 110 metros com barreira, lançamento de disco, lançamento de dardo, salto com vara e corrida de 1500 metros.
Maratona
Marcha Atlética de 20 quilômetros
Marcha Atlética de 50 quilômetros

FEMININO

Individuais em pista:
- 100 metros
- 200 metros
- 400 metros
- 800 metros
- 1.500 metros
- 5.000 metros
- 10.000 metros
- 100 metros com barreiras
- 400 metros com barreiras
- 3.000 metros com obstáculos
Heptatlo
- 100 metros com barreira, lançamento de peso, lançamento de dardo, salto em altura, salto em distância, corrida de 200 metros e 800 metros.
Provas de revezamento:
- Revezamento 4x100 metros
- Revezamento 4x400 metros
Provas de rua:
- Maratona
- Marcha Atlética de 20 quilômetros
Provas de campo:
- Salto em altura
- Salto com vara
- Salto em distância
- Salto triplo
- Arremesso de peso
- Lançamento de disco
- Lançamento de martelo
- Lançamento de dardo

Provas aeróbias e anaeróbias

No exercício aeróbio o oxigênio funciona como fonte de queima dos substratos que produzirão a energia transportada para o músculo em atividade. O exercício aeróbio é um exercício de longa duração, contínuo e de baixa e moderada intensidade. Estimula a função dos sistemas cardiorrespiratório e vascular e também o metabolismo, porque aumenta a capacidade cardíaca e pulmonar para suprir de energia o músculo a partir do