propulsão de pernas

Universidade Federal do Rio de Janeiro
Centro de Ciências da Saúde

Aplicação Pedagógica da natação

Propulsão de Pernas

Professora: Lívia prestes

Rio de Janeiro, 2014.

Universidade Federal do Rio de Janeiro
Escola de Educação Física e Desportos
Data: 21/05/2014
Alunos: Letícia Melotti, Rodrigo Bessa.
Professor: Lívia Prestes.
Duração: 40 Minutos.

Tema da Aula: Propulsão de Pernas

Objetivos:
Psicomotor: Experimentar variadas formas de deslocamento através de atividades lúdicas propostas pelo professor.
Afetivo: Interagir coletivamente com os companheiros de turma independentemente de quaisquer características de tais através de atividades cooperativas e lúdicas que gerem a eliminação do preconceito.
Cognitivo: Identificar problemas táticos e propor uma solução para tal através de exercícios propostos em aula.

Conteúdo: Propulsão de Pernas

AQUECIMENTO (PARTE INICIAL) – 05 a 10 minutos

Pique corrente quebrada - A atividade se inicia com um pegador que irá colar os demais alunos, conforme for colando ira se formar uma corrente, quando a corrente for composta de 4 alunos a mesma se quebra e forma duas duplas de pegadores, e assim por diante até que todos os alunos tenham sido pegos.

PARTE PRINCIPAL – até 35 minutos
Corrida Maluca: Em dupla um os alunos irão segurar o macarrão um em cada ponta, sendo um em decúbito dorsal e o outro em decúbito ventral, ao comando do professor os alunos tentaram se deslocar até o outro lado da borda através de uma pernada proposta pelo professor que será flexionando os joelhos e estendendo-os.
Pegando o Objeto: Em duplas, um em cada borda de frente para o outro, ao comando do professor irão se deslocar com as pernas afastadas batendo simultaneamente até o meio da piscina e pegar o objeto que o professor colocou ao fundo, vence o aluno que pegar primeiro.
Deslocamento do Saci: Com a prancha os alunos deverão se deslocar para o outro lado da borda. No