Potência anaeróbica como capacidade determinante no Futebol

Introdução
O futebol é uma atividade de natureza intermitente e acíclica,com características de esforços de alta intensidade e curta duração, intercalados por períodos de baixa intensidade e duração variada.Sabemos hoje que é importante o equilíbrio dos sistemas energéticos,pois as exigências dentro de uma partida variam de corridas lentas,esforços rápidos, saltos,giros e arrancadas com e sem bola,chutes e cabeceios.Sendo assim a potência anaeróbica é uma capacidade determinante para a definição e obtenção de sucesso nas ações finais do futebol,onde teremos a definição da partida.

Objetivo
O presente estudo procurou estabelecer a importância do desenvolvimento da potência anaeróbica para o ótimo desempenho do atleta de futebol. Revisão de literatura
A Potência anaeróbica do jogador de futebol, também denominado de sprint, baseia-se na alta capacidade anaeróbia alática. Esta é a capacidade do jogador realizar durante o jogo acelerações explosivas e saltos, dribles com alto ritmo, mudanças de direção, fintas inesperadas, além de chutes e cabeçadas potentes. Ressalta-se aqui, que uma boa resistência aeróbica, representa uma base para alta resistência anaeróbica(GODIK, 1996;
WEINECK, 2000). O jogador precisa desenvolver a capacidade anaeróbica (predominantemente alática) caracterizada por esforços entre 90 e 100% de intensidade e de curta duração.
O Treinamento anaeróbico Alático tem por objetivo aumentar a velocidade,força, impulsão e velocidade de chute. Para facilitar a discussão o treinamento anaeróbico alático divide-se em: treinamento de velocidade e força.Sendo assim alguns profissionais definem a velocidade como a variável mais importante para o atleta de futebol e nos últimos tempos tem sido dada grande importância para o treinamento de força e velocidade no futebol.
O treinamento anaeróbico provoca alterações metabólicas aumentando sua produção de energia,aumentando a capacidade do sistema ATP
CP, maior