Portifólio Medidas E Avaliação Da Atividade Motora 6 Semana

CRISTIANO VIDOVIX -1115508
Educação Física - Bacharelado

ATIVIDADE NO PORTFÓLIO, 6ª SEMANA MEDIDAS E AVALIAÇÃO DA ATIVIDADE MOTORA

Centro Universitário Claretiano

Centro Universitário Claretiano Educação Física - Bacharelado Disciplina: Medidas e Avaliação da Atividade Motora Tutor: Alex Fabricio Borges

POLO CAMPO GRANDE
2015

CENTRO UNIVERSITÁRIO CLARETIANO

Curso:

Educação Física – Bacharelado
Disciplina:
Medidas e Avaliação da Atividade Motora

Tutor:

Alex Fabricio Borges

Turma:

DGEB1301CGR1L

Aluno:

Cristiano Vidovix

RA:

1115508
Unidade:
2 e 3

POLO CAMPO GRANDE 2015

Com base nas leituras propostas, responda às questões a seguir:
1) Defina capacidade funcional.
R: A capacidade funcional de um indivíduo define-se como a capacidade de se realizar gestos ou tarefas do cotidiano, como sentar, caminhar, tirar um objeto do chão, transportar um objeto de um lugar ao outro, entre outras tarefas.
2) Quais os testes para avaliar a capacidade funcional?
R: 1-teste de rosca unilateral (Heyward,2013) 2- teste de levantar da cadeira em 30segundo (Heyard,2013)
3) Escolha cinco procedimentos e/ou necessidades para realizar o teste de rosca unilateral.
R: 1- cadeira dobrável ou encosto reto. 2- cronômetro. 3-halteres. 4- peso de 2,27kg para mulheres, 3,63 para o homes. 5- deve ser executado o Maximo de repetições.

4) Escolha cinco procedimentos e/ou necessidades para realizar o teste de levantar da cadeira em 30 segundos.
R: 1- cadeira dobrada ou encosto reto. 2-cronometro. 3- colocar a cadeira sobre a parede para ela