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  • Publicado : 18 de outubro de 2012
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* Suco verde de acelga com maçã
Ingredientes:
1 folha média de acelga com o talo
1 maçã com a casca
150ml de água de coco
4 folhas de hortelã

Modo de Preparo: 
Liquidificar bem todos os ingredientes ou passar na centrífuga. 

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA PRIMEIRA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)
* 2
Suco verde de melancia com pepino
Ingredientes:
2 xícaras de chá de melanciaem cubos
1/4 de pepino
5 folhas verdes a sua escolha

Modo de Preparo: 
Liquidificar bem todos os ingredientes ou passar na centrifuga. 

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA PRIMEIRA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)
* 3
Suco verde calmante
Ingredientes:
3 cenouras
1/2 xícara de brotos
5 folhas verdes da sua preferência
¼ de maço de alface
1 maçã
½ pepino
1 lima
1 pitada de salmarinho
1 pitada de pimenta caiena

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.
Rendimento: 2 porções

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 4
Suco verde poderoso
Ingredientes:
1 pepino
5 talos de aipo
2 folhas de couve
2 punhados de salsinha
1 limão pequeno sem casca
1 maçã

Modode preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. 
Rendimento: 3 porções

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)
* 5
Suco verde de aipo com espinafre
Ingredientes:
8 a 10 talos de aipo
1 maçã verde
2 xícaras de folhas de espinafre
1 colher de chá de gengibre picado

Modo de preparo:
Passe todos osingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. 

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 6
Suco verde de couve com pêra
Ingredientes:
1 pepino
5 folhas de couve
8 talos de aipo
1 pêra
Suco de limão ou lima

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água.ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA SEGUNDA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 7
Suco verde de aipo com couve
Ingredientes:
4 a 5 talos de aipo
1 beterraba
5 folhas de couve
1 a 2 colheres de chá de gengibre picado
1 pepino
Suco de limão ou lima

Modo de preparo:
Passe todos os ingredientes na centrifuga ou bata no liquidificador com um pouco de água. 

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NATERCEIRA FASE DA DIETA HELATHY DETOX (HD)

* 8
Suco de clorofila
Você pode misturar uma polpa de clorofila das seguintes formas:

Opção 1: 1 polpa de clorofila + ½ limão + água + 1 banana

Opção 2: 1 polpa de clorofila + ¼ cenoura + 1 maçã + 4 folhas de hortelã

Opção 3: 1 polpa de clorofila + 1 laranja + 1 punhado de folhas de espinafre

Modo de preparo:
Bata os ingredientes noliquidificador

ESTE SUCO DEVE SER INGERIDO NA FASE PÓS-DIETA HELATHY DETOX (HD)

receitas

15/07/2012 às 09:19
Chocolate quente com laranja e pimenta rosa
ASSUNTOS: Receitas com chocolate, Receitas doces, Gastronomismo

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receita é do blog gastronomismo
Perfeita para os dias mais frios, o chocolatequente servido na xícara é fácil de fazer e ganha um toque especial com raspas de laranja e pimenta rosa. Assista ao vídeo com a cozinheira Isadora Becker, doGastronomismo:

Ingredientes:
70g de chocolate amargo (70% de cacau)
½ litro de leite integral
2 gemas
2 colheres (sopa) de açúcar
4 colheres de suco de laranja (2 colheres podem ser substituídas por cointreau ou licor de laranja)Raspas da casca de ½ laranja
Pimenta rosa

Modo de preparo: 
Leve o leite e o chocolate ao fogo em uma panelinha. Misture um pouco até que o chocolate se derreta. Em uma tigela, bata bem as gemas com o açúcar até que o amarelo fique clarinho. Quando o leite estiver quase fervendo, adicione a gemada e mexa bem com um batedor de arame. Continue batendo em fogo baixo até que fique bem cremoso, por...
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